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25m+7m

流石に、きょうはお疲れモード
でも、誰か一人くらい、「水泳はどうなったかしら」と楽しみにしている方が

無いかな? アルカナ?
今日も、折り返しのタッチがやりたくて、朝さからいそいそとプールへ行きました。


gi.jpg


今日も、気温が低いので、亀千代は早めに住処へ入ってくれました。
いそいそとプールへ行って、泳ぎましたよ~

今日、注意することは、ゆっくり泳いで見ることと、タッチの練習
ゆっくり泳ぎは、出来ます、疲れの度合いは???

手をかく回数は28回、5回も余計にかいているの
ゆっくり泳ぐということは、スピードも遅いのですね
(性格に合わないのですけど・・・)

ゆっくり25m泳いでタッチしてみました(あら いつ呼吸するの?)
自分のお子さんに教えていたお父さんに、教わりました(笑)

こういうこともやってみないとわからないのですね
二回だけやってみて・・・

端に掴る時に、呼吸をして、返って水中へ~~~後は10m位でやめました
今日は、テスト、少しでよいのです。

gi2.jpg


今日は何回泳いだのかな、多分200m(25m×8)少し上達したかな?
シャワーに行ったときに肩で息をしていなかった。

流石に今日は、疲れが出てきましたので、明日は休もうかと思いますが
明後日はプールがお休みなんですよ。


kure.jpg


帰りに、今日の昼食はハンバーガーと決めていたので
帰り道にある、マックでアボガドセットをお持ち帰り

滅多に買いに行かないのですが、寄ってみました
店内は一杯、外のドライブスルーもいっぱい、多いのですね~


写真上二枚は「ギボウシ」白い花は「クレマチス」です。

花たちも正直ですね、気合入れの液肥をかけてやったら
ピンと立ち上がりました。


亀千代には、嫌な気候ですが、庭の花たちには一番良い季節のようです
暑からず、寒からず。


s-flower0572.jpg

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和

Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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