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反省の一日

今日の気温は9℃~15℃、気温は上がりましたが曇りっていうか
バスに乗って気付いたのですが、花粉とPM2,5で
おてんとうさまは隠されていました。

テレビで見るどこかの国のあの曇った状態と同じでした。




今日は、みなさんに胸の痛みで心配をかけてしまいました
皆様の気持ちが、胸に伝わり回復も早まっているようです

心から、感謝します。


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今日は、月末
気がかりなことから解決していこうと
運転免許の更新へ行ってきました

最後の免許更新と自分で決めて、初めて免許更新のために
美容室へ行ってきました(笑)

それには、自分でやる気がなくなったという理由もあります
昔は、何もかも自分でやっていましたから

当然髪のセットも気合を入れてやっていました
このごろは朝湯なんかやって、外出すれば風邪をひくし

もうこのあたりから、いろんなことの現役は引退ですよね

先日から、免許更新の日はこれ!っと、準備をしていた衣服は
薄い黄色のタートルネックの半袖セーター
上にウグイグレーのロングカーディガン

写真のために薄い色が良いとか・・・そんな気持ちで選んでいました
どちらもカシミヤで数年前に買った、私にとっての高級品
いわゆる冬のよそ行きです

きちんと管理しているので可笑しくはありません
でも、急に暖かくなったので、セーターを変更・・・
かなりの薄着にして助かりましたε=(・o・*) フゥ

ところでね、また、ここでボケっぷりを発見(>v<)あははぁ
今回返納する免許証を改めて見ると

今日着ようと思ったものと、同じものでした(爆笑)
良かったです、変更して

最後の最後にもボケっぷりを形に残すところでした。






今日、久しぶりに歩いて、こんなことを感じました
最近、プールへは行っていますが、あまり歩いていません

正月に和服で歩いてダウンして、そのあとにもう一度歩いたような気がします


とにかく今日は久しぶりの歩き
デパートの中をウィンドウショッピング
約一時間も歩いたら、まず左足が攣り始め・・・次に右足も

軽いですが、両足攣ってるの(´ヘ`;) う~ん・・・
水分補給??? そだネ~

何処かに入ろうと思うけど、お店は人がいっぱい
困ったなぁ~ ただいま私はダイエット中なの

水を持っていなきゃいけなかったね (。-дノ【反省】
やっぱり小さなものでも持っていなきゃいけないですね

暫く歩いて、小さなボトルのお茶を買って、片隅で一口、グイ~
暫く歩いているうちになんとなく足は楽になりましたが

バスを降りて、てくてく自宅まで歩きながら、こんなことを思いました
水泳も全身と使うけど、ウォーキングはまた、違った体の使い方・・・

程よく体を管理していかないと、旅行なんかできやしない

改めて、反省したところでした
明日からまた、ウォーキングマシン・短時間から再開します


なんだかねぇ~ぼんやり一日を過ごしていると
こんな当たり前のことが出来ない、つかれますねぇ~。





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