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嬉しかったこと。

いらっしゃいませ



今日の天気は晴れ、気温11℃から~22℃
室内は、最高で25℃位、亀千代は少しだけお付き合いで動いたようです。


今日は、嬉しいことがありました。
10年ぶりに25m浮きました。


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50m泳いだら、泳いだといってよいと言ってよいと、何処かで読みました。

まだ、やっと、25mですから泳いだことになりません。

でもね、やはり今回のは、まだ泳いだ気がしません
初めて、水着を身に付けたのが60歳を超えていました

顔を水に浸けた経験もない、およそ水泳をすると思わなかった私が
定年後に【やってみよう】と一念発起して

最初は初心者教室に入り、ブクブクパーから初めて
その時、一度は仕上げの日に25mは行ったのです

今日の25mは、あの時の感触とちょっと違います
今日のはすごく重いのです

年のせい?いいえ、きちんと浮いていないのだと思います
水の上を滑る感じがありませんでした。


DSC014115.jpg


初めて泳いだ感触を知って、間もなく
激しい【不整脈】という病気で治療を受けるようになりました。


信じられない、私の心臓が病気になるなんて
私が、こんなにお薬をたくさん飲むなんて・・・


水泳どころではなくなりました・・・ショックもあったと思います
でも、頻繁に動悸がしちゃ、水泳どころではありませんね。


そのうちに、薬で動悸は止まらず、今度は徐脈まで来て
ペースメーカーのお世話に・・・これで人生は終わったと思いましたね。


千の風になるという私が、じっと病人してはいられませんよね
でもね、病はまだ許してくれません


ペースメーカーで、心臓が止まることはなくなりましたが
急ぎ足の不整脈は強くなるばかりでした、心臓も大きくなっているしィ~
(毛が生えていると、言われ続けましたが、心臓のサイズは普通でしたよ)


そこで、今度はカテーテルアブレーションを進められました
主治医も勇気ある決断のようでした。


カテーテルアブレーションとは、不整脈の治療で
大学病院の手術室で、足から・首からカテーテルを通して
心臓の中の治療です

「ハーイ、上のカテーテルさんは付きましよ」Dr1
「ハーイ、もうすぐ行きますよ~」足からカテーテルのDr
こういう会話がなされていました。


術中は、時々体調を聞かれるので、起こしてあるのですが
安定剤が利きすぎて、寝てばかり~
「○○さん・・・」と、声をかけられますが、ウトウトしっぱなし


「この人よう眠るねぇ~」と笑われていました。
5日間の入院で、ピシャット不整脈はなくなりました
100点の出来だそうです。
Drの自我自賛。


不整脈はなくなったのですが、いつもなんとなくぼおっとしているのです
そうなんですよ、今度は睡眠時無呼吸症候群が見つかりました。
(これは自分で検査を希望しました)


結果、夜中に何度もまだ呼吸が止まっていたのです。
マウスピースを使うようになりました。


でも、まだ朝の頭痛が残っていました、とうとうCPAPを使うようになり
今少し、意識も明瞭になって、意欲が出てきました


その変化は、娘が驚いています
CPAPを使うようになったら、急にあっち・こっちに行きたがって・・・と。


その間傍らでは、旅行をしていますが
これは自分でリハビリだと思って、やってきたのですよ
あの時に気を抜いたら、多分、今はないでしょうね


そこで
昨年ペースメーカーの主治医に水泳の許可をもらって
1000m再チャレンジとなりました。
(この間、約10年)



今日訃報を聞きました、野球の川上哲治さんも【諦めてはいけない】
と、言われたと聞きますが


私もバレーボールでその諦めない精神を培ったと思います。


今日は25m、少しだけ明るい日を見た嬉しい日となりました。
本当に泳げるように頑張ろうと思っています。







また、遊びに来てくださいね。


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空を眺めて

いらっしゃいませ



今日も終日晴れでした気温は11℃~22℃、強い紫外線のもとで
亀千代の日光浴と、私のガーデニングを少し・・・

いつものように、コソコソしているうちに午前中が終わりました。





午後から、少し休憩をして、プールへ・・・

その前に、山の方へ少し戻って相撲部屋を見てきました(外観だけです)


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部屋の幟が風にはためき、青空にとても映えます
(有名なお相撲さんはいないようです)これからですよ~


やはり身近なところで練習している人達ですから
強くあってほしいですね。


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駐車場から上を向くと頭の上にヒラヒラと・・・
わかめor昆布、いいえぇ~練習用のまわしですよ



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上を見て、目を少し横にやると、まぶしいぃ~



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これは、ハングラィーダーさんたちが降りてくる指標(着陸地点)とでもいうのでしょうか
今日は、空には誰も飛んでいませんが、これが稲刈りの終わった、田圃に立っているときには
山の上から、飛んでくるようです


上で沢山、ライダーさんが飛んでいるときには素晴らしいですし
交信している、内容が聞こえたりすると、格好いいですよ。


ここから車で行っても15分くらいですが、ある時「写真を撮るなら言ってこんね」
「あの人は、元パイロットさんだから、いつまででも、降りてこないよ」


上で止めておいてあげるというのですよ~~~


羨ましいですね、あれは、もっと若い時に知っていたら、絶対やっていましたね
仕事ばかりして、空を見る暇もなかったのですもの~~~


バイクの免許を取った後に、「アンタ、飛行機の免許を取ろうと思ったら」
「お金を一杯ためておいて、行ってな」

殿には「この人は、やりかねない」と思ったのでしょうね。


何なら、懐から、包みなんか出して「これで行ってこんね」って
言えないものですかね。






みなさん、こちらをよろしくお願いします。


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冬模様

いらっしゃいませ


今日は快晴、気温は9℃~21℃、気温差が大きくて
私の鼻は、大忙しです

亀千代も、なんとなく不適応状態
陽が射して気温も少し高くなってきたので、外に出すと
背中だけを日に当てるスタイルで、動きませんでした。



DSC01409.jpg



私は、冬支度、冬用の羽毛布団とひざ掛けを出して、干しました。
今年はね、ダニを吸い取る、掃除機を買ったので、後は楽です

どの程度とれているかは定かではありませんが
御呪いのように布団にガーガーと掃除機をかけています。


写真は、NZのモヘアと国産・再生のウールで編んだひざ掛けです
これから先、PCは炬燵で、低い椅子ですから、ひざ掛けを使います
暖かいですよ。






午後、スーパーで九州場所に来ているお相撲さんを見ました
二人で来ているのですが、スーパーの籠に山盛りいっぱい食材を入れています

肉を数パック・キノコやその他のもの、どうやら鍋物のようです
この町では、若い普段着のお相撲さんを見ると、すぐに冬が来る


歩いて20分ほどの神社で九州場所を過ごす部屋があります
その部屋に幟が建ち、練習後に干されたまわしが見え

やがて、九州場所が始り、終わり、お相撲さんは、去っていく
そして、この田舎にも、お正月が来ます。


私の家も夕飯は鍋ものにしました。





今日は、伊豆大島では、再び生活が始まったようですね
いろいろ、沢山の問題があるようですが

出来るだけ快適に過ごされるように
援助をお願いしたいと思っています

「誰にお願いするの」って? 安倍首相にです。






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ピンポーン♪

いらっしゃいませ




快晴綺麗な空ですが、なんとなくすっきりしない、今日の気温は11℃~20℃
この気温差が、ばあばの体に意地悪をしているらしい
何にもしない一日でした。

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昼からピンポーン

獅子舞 7~8人の子供たちと、大人3人
そういえば、毎年回ってきているような~

この地域は、昔からある農家の人たちと
山を開いて出来た300戸くらいの一戸建て団地が一緒になっています

地域の行事(公)な共にしますが、昔からある田舎の行事の存在が別になっていて
この頃は、関心もなくなっていますが、こうして獅子舞など
いきなり来られると、驚きます(自分が知らないだけ)

確か、この獅子舞にはこの団地の子は入っていないと思うけど・・・
縁起物だから~どうなっているんだろう(私もいい加減 笑)

皆で一声かけて、白い紙の飾った木の枝(御祓いのような)を一本もらった




何も準備をしていなかったので、急いでお賽銭を持って行って
賽銭箱にいれてきました。


最近は、高齢者ばかり、安易な出費は避ける・・・
その間に私も無視しようかと思ったのですが

ここで、嫌な態度を取って悩むよりは、蟠りを消すほどのものは
さっさと、出したほうが良いと思って出したけど

これも、運動会の老人の応援と同じ、問題にすべきことだと思いました。


この行事も、「昔からある、せないかんやろうね」と渋々の催と思うのです。



 ピンポーン

今度は殿のご指名、お巡りさんからです。(ドキッとしました)
家の間に警察の車が止まっています。

後ろで聞いていると

家の殿の名前がどこかの名簿に上がっているということが分かったので
直接指導に来られたとか・・・(´ヘ`;) う~ん・・・

振込サギとか、老人の債権(こういうものはない)とかいろいろ
電話がかかってくる可能性があるので・・・

と、わざわざ指導に来られたとか

こわいですねぇ~

後ろで聞いていてよかった

プライドの高い人ですから、目の前でこういう指導があると
後もやりやすい・・・

そんなことの跡で、自分もびっくりしたよ、「何かしたかな?」と、殿。





あ~あ、やんなっちゃった。




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亀 飼育書

いらっしゃいませ




台風が去って、久しぶりに青空が出ました
気温は16℃~18℃、今日は夕方からグッと気温が下がるようです
冬近しですね

亀千代は、お付き合いのように少しだけ起きていて
さっさとねぐらへ~





私は、少し前から気になっていた、Windows8.1へのバージョンアップをしました

要点だけを読んで、思い切ってアップしてみました

アップをしたけど、何が変わったのか???わかっていません。

そのうちにわかるでしょう。

ただ、それだけ頭を使って、疲れましたぁ~こういう時はプールです。

プールにも行ってきました・・・頑張ったでしょう(*'▽')





そうそう、昨日お約束した、亀千代の話

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この写真は、5年ほど前のものですが、まだ少し幼い姿ですね

亀千代は、あんな色をしていますから、あまり写真も撮っていないのです。
この頃は頻繁にとっていますけど。


亀千代は、8年前に沖縄から、こちらへ来ました。
暖かい沖縄で育っていましたが、娘が帰ってくることになって

娘も捨てることもできずに、連れて帰ってきたようです

連れて帰ってきたものの、寒いところでは、暖房の問題など
諸々の条件で、亀千代が危険だと思ったので
私が預かることにしました。

私は、爬虫類が大嫌いなのです・・・急遽、背に腹は代えられなくなりました。
娘が、ペットを飼える環境ではない・亀千代は命の危険がある。

そんなことで、私が預かることになりました。




いきなり飛び込んできた大変なペット
私はどうすればよいのかさっぱりわかりません

娘は、食事は三日に一度
毎日温浴で排泄を促す
出来るだけ触らず、そのままで良い。


そういうことを指示しました。

私は、その食事(三日に一回)・触らない・・・これが気に入らないのです
ペットを触らないってありますか?

娘が持ってきた亀飼育の雑誌も読みました・・・でも、わからない





市の動物園の獣医さんに電話をしました(笑)
獣医さんは優しく飼育の仕方を教えてくれました

食餌は毎日与えても良い
触っても良い



ただ、これだけですが、普通に接しても良いのではないですか
これから先は

【人の看護】と同じです、観察をしながら、食事をきちんと与える

語り掛け、ほめて育てる・・・
食餌は毎日になって、少し大きくなりましたが
成長は止まっていました。





そういうかかわりをしているうちに
亀千代は、私の言葉を理解するようになりました。


寂しい時には傍に寄ってきます
自動的に抱えて、膝に乗せることになりますが

膝の上で背中をなでてやるといつまでも気持ちよさそうにしています

車での外出用のかごを出せば、自分から寄ってきます

私だけが一人で外出すれば、いじけます

何処かで排泄をしたら、必ず私のところへ来ます
そのあとは私の解釈範囲ですが

小さな人の子と同じですね

残念なことに言葉が出ません


でも、私が、外で草取りをしていた時に、亀千代が網戸越しに
「何か声を掛けた」と、娘が言います。


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まだ、この8年間に変わったことが沢山ありますが

娘は

「飼育書は書き直してもらわないかん」
「むやみに触ってはいけないと書いてあった」

と、悔しそうに言います。ヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!





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飛ぶ人・這う亀

いらっしゃいませ




今日は、終日、暗い日でした18℃~19℃
午前中は、プールへ
この天気続きで、運動不足のようで
どうも良くない・・・少し足が腫れているのです


亀千代も早々とお蔵入りのため10時から一時間プールで動いてきました
似たような人も多いようで、プールのウォーキングコースは
芋の子を洗う状態でした


運動すると足の腫れはなおります
(´ヘ`;) う~ん・・・大変・大変


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もう、終わっているようですが倉敷屏風祭りで展示されていたものだそうです。
ネットのお友達さんよりいただきました。

今、台風で全国的に困惑しています
台風でなく、こういう方が舞ってくださったら良いのにねぇ~






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(今日の亀千代)


亀千代は、ギリシャ陸亀です。

今日は、どういうわけか、午後から(12時~18時)ずっと起きていました。
こうして元気でウロウロされると、ちょっと安心しますが

プールから帰ってきて、疲れて、ちょっと横になると
カモが来たと言わぬばかりに喜んで、横になると枕を占拠します。

亀も遊んでいるのですから、相手もしなきゃ・・・ネ(T_T)


今日こんな質問をいただきましたので、ここでお答えします。


前から聞こうと思ったことがあります
バカバカしい質問ですが
亀に噛まれたら、どうしたら離してくれるのか

(そんなことはありませんよ、なんでもお尋ねください)


他の亀のことは、ほとんど知らない私ですが
家の亀千代は、私が横になって、ウトウトしているときなど

足の指先をちょっと噛んだりします。
アイタっと思ったら~笑うような顔をして
亀千代はその場にいます。

あたかも「起きてよお母さん」
そのように言われているようです。


怒って噛みつくということはありません。





でも、こんな話もありますよ

管理人(娘)が 亀千代は買ってきたときには\500玉くらいで
手の上で餌を与えたり、排泄をしたりして、しかも綺麗な色だった。

どんどん成長してきて、甲羅の色が変わり始め
今のような色になってきて

どう見ても、美しいとは言えないので
洗い方で変わるのではないかと思って

歯ブラシを使って、甲羅をごしごし洗った

水分を拭き取り、床に置いたら~追いかけてきた・・・・・

娘は、驚いて逃げた・・・といいます。

「痛かったので、怒ったんだろうね」と。




もう少し亀千代のことでお話ししたいことがあります。
それはまた後日。








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今日の買い物

いらっしゃいませ



今日の気温は18℃~21℃ 亀千代が動かない筈です。
室内は、それでも暖房で25℃にはしているのですけどねぇ~


台風の奴は、ドカッと座り込んで、沖縄・西日本を苛めています。


台所で、殿が包丁を研いでいました
「何をするの?」
「すっぽん鍋」・・・爆笑

亀千代は、私に強引に促されてキッチンへきているところ。。。ごそごそ・・・
キッチンまで来たけど、殿の足元で微動だにしないので

「ヤバイ」アハハ

住まいの箱へ戻してやりました
どうも低気圧は、亀千代にはわかるようです
さっぱり元気がありません


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昨日は、プールの日でした
紙一枚、上達したかしら・・・それも無理かもね

最近すごく足が腫れるのです、(歩かなければいけないのだと思いますが)
自分でストレッチなどもしているのですが・・・これは私だけではない模様

昨日の水中のストレッチで、凄く気持ちよくなっていたのに
今日はまた、朝から変です

ウォーキングとストレス解消を兼ねて、スーパーモールへ



防寒・変身をかねた帽子夢を書き込みたいカレンダーを買ってきました。


初めて買ったカレンダー(今までは買うことはなかった)
これは傍に置くもの、何が一番に書かれるかって

病院の予約です(笑)

後はもう一冊、B6のノート型日記帳を購入の予定
それに、スマホを使い倒す覚悟をしました


でも、思うほど、行動が伴わないのです。




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パンの思い出

いらっしゃいませ




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今日の天気は気温18℃~20℃、終日、台風の心配で過ごす一日でした。
予想される二つの台風は、本当に脅してくれますね

今、当地は、とうとう雨の地域に入りました。
当地は今のところ、地図上では、通過予想範囲外ですが
雨の心配は必要のようです。



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これは、この前、夜中にセットされたパンんですが


昨日は、明日はパンを作っておくといって・・・朝パンがありませんでした。

前夜、セットしていないのに気付いたのですが
朝、買いに行けばいいと思って、そのままにしていました。

老人二人の家庭では、これからこんなことが度々あるのでしょうね(*'▽')





私は、今、料理をしていません、悪妻ですが、この悪妻は殿が作ったものですよ(笑)

今日ヒマに任せて、私も頑張った昔を思い出してみました。

長男が5歳くらいの頃(S 46)、これが家のパンはじめです
家に今のようにホームベーカリーなどがあるわけではなく、新聞とか月刊誌などで
パンの作り方を勉強して、パンつくりにかかりました

材料は今とあまり変わりません、(超初心者ですから~)
ないのは、パンを焼くに必要な器具です。

小麦粉を捏ね、ボールにラップをかぶせて、炬燵に入れる
(発酵させているのです)

何度も、子供と交代で、炬燵を覗いて、「膨らんでいるか」を見る
この工程を繰り返して・・・大体いつ膨らむかもわかってない(笑)

二人ともせっかちに結果を望むので、とうとう失敗
この生地はドーナツに変わりました(爆笑)



今ですから話せますが、家の殿は、こういうことは遊びだと思って、許しません
ここから、私の料理の芽が一切成長しません

でも、都合のよいことに、殿は仕事で家を開けることが多く
いない時には、いろんなことは出来るのですが

口に出すと、必ず反対されるので、思わず【言わない】でするようになるのです


あのね、お菓子を作るといえば
「買ったほうが早い、出来そこないも食べさせられる」といいます。

今、私は、頻繁なる出来そこないに付き合っています。(笑)





殿の料理が始ったのは、3年ほど前からです、私が手の手術を受けてからです
一挙に上手になれと言っても無理ですね(何も言わないですよ)


私も、その3年前までは料理をしていましたが、
モットーは、毎日同じものを作らないこと、そして薄味

薄味は殿には嫌われ、いつも味付け直しなんかやっていました
今も、これは変わりません、ゆえに、辛いのは少ししか私も食べません(笑)


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今持つ、個人の性格を上手く絡ませながら、残りの人生を送る・・・


そういうことを繰り返しながら、殿がパンを作るということになりました。
時は人を替えますね。(*'▽')







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会話

いらっしゃいませ




今日は18℃~24℃割合暖かかったのですね
何となく気分がすっきりしないので、作業は御休み
お休みと言っても、コソコソと庭で動いています

亀千代の日光浴の番をして、室内に入ったら亀千代は自動的に入居





何も言わないのに、番ボールの箱は僕のものとばかりに
自動的にはいりました、この箱は昨日、即興で作ったもので
窓際に置いていたのです。

あまりにも当然のように入っていくものですから、写真に収めました。


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家の蛙のアオちゃん。今日は風が強く、大きなヒマの葉が揺れています
もう、随分長い時間、こうして葉の上にいます。

刺激を与えない様に少し離れて、パチリ
「アオちゃん 夜は冷えますよ。







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台風27号
2013年10月22日16時30分発表 非常に強い台風第27号は、22日15時には南大東島の南東約420kmにあって、北西へ毎時15kmで進んでいます。中心気圧は945hPa、中心付近の最大風速は45m/sです。この台風は、23日から24日にかけて南大東島の周辺海域を北上するでしょう。25日15時には日本の南に達する見込みです。台風周辺海域および進路にあたる海域は、しけ~大しけとなるため厳重な警戒が必要です(yahooより)


台風27号 (FRANCISCO(フランシスコ))という名前があるのですが
名前があることをご存知でしたか?

これも,TVの解説者の受け売りですが
この台風の名前もどこに大きな被害があったか
そういうことがわかる様に、地区名をつけたら良いと思いませんか?

27号とか28号では一時の記録上ではそれでも良いと思いますが
やはり該当地区名をつけたら良いと、私も思います。


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後になって「ホラホラ、あの時の台風」と言っても、いや26号と言われても
次々に来る台風、だんだんわからなくなってきますよね。
後でもよい、私も地名を入れたほうがわかりやすいと思います。



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会話

この頃は、自然災害の連続で、我が家も災害に

多少本気で事故と向き合うようになりました
今日は、伊豆大島の老人の避難の問題なども放映されて
私は意識して話しかけています。

緊急時に意見が合わないのでは困りますからね。


思えば、これは仕事の中でも、そうでした。
90人を8時間護る、深夜、事故があった時に

眠り薬を飲んで眠っている患者さんを二人で守るのは

それは無理・・・

火事や事故(院内)を出さないように注意することが一番ですが・・・

普通、時間内の看護(処置)で一杯です、それでは済まないので
自分では意識して相手に語り掛けていたのですが

相手が若い人の場合、熟練したNsの場合は内容は違いました
熟練した人と組むと、ツーカーの動きが出来ますが

若い人と組むときにはそうは行きません。
わかりやすく、相手に通じるように話すのですから
楽なこっちゃありません

退職前の最後の夜勤を終えた時の感想は
【ああ~終わった~】
【自傷・他害】【医療事故】【地震・火災】何事もなかった!
「はぁ~~~良かった」と、思ったのが正直なところです。


先日の死者10名を出した整形外科の火事
本当に気の毒でしたね。

いろいろ思うことがあります。









明日は台風が日本へ影響を及ぼしてくるようです。注意しましょうね
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富士山の冠雪と台風

いらっしゃいませ




今日の当地は16℃~22℃、少し暖房をしましたので
亀千代も動きました
でも、外は「お天気雨」晴れているのに小雨が降っている状態

それでも、晴れ間を見ながら<ぬりぬり>気持ちは早く終わりたいのです。

大体床面だけは済みました、全部で10畳くらいあります。


最初に簡単に掃除をして雑巾がけをしておき
次に、塗料は原液のまま刷毛につけて、小さな椅子に座って、塗る。

簡単です、ムラ・ヤマ無視です(笑)誰も見るところではありませんから
隙間なく塗れていれば、善しとしています。

明日は腰の部分を塗って、終わります。



富士山に初冠雪(12/19)
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いつものネット仲間の富士山おじさんからいただいたものですが


19日今日富士山に初雪が有りました
昨年よりも37日、平年よりも19日遅いそうです
先人達は富士山に雪が積もるともう台風は来ないと言い伝えが有ります
27号は来ないかも?


というコメントがありましたが
二つの台風が順番を待つようにして、ゆっくり上がってきています


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もう来なくていいのですが、みんなで拒否したいですね。





今日のTVから

 老人の婚活(91歳)のおじいさん、お話相手がほしい。気持ちはわかりますね。

 ラジオ体操38年(72歳)
若いころに、7か月間寝たきりの状態になって、その時に考えた
元気になったら人のお役に立つことをしよう
八百屋さんなので自宅で毎朝ジュースを作って、振る舞って
参加者は平均230名(毎日)目標を一日1000名だそうです。
ラジオ体操をしている人が風邪をひかない

 病院の玄関に車ごと突っ込んだ(68歳)
ブレーキとアクセルの踏み違え

12月に高齢者講習を受けるようになっている私
気をつけましょう。






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今日の出来事

いらっしゃいませ



今日は18~23℃、少し動けば汗ばむ気温でした
ところが
いよいよ来ました、寒暖差アレルギー

朝から~くしゃみ・鼻水大変でした(T_T)
仕方なく、薬を飲んで、縁側ぬりぬり

これを塗ること自体は、なんないことですが
薬を飲んでいるので、早く終わったほうがよさそうです。



亀千代は、今日から、このダンボールの中で、私に付き合っています。
少し前まで動いていたのですが、寒いのでしょうね、自分で入りました。

奥の方にいるの見えますか?後で新聞紙をかけてやります。

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私は、薬に意外に弱く、アレルギーの薬一錠で、くしゃみも鼻水もぴしゃっと止まります
止まりますが、眠気が激しくて、それも困ります

でも、今は、急ぐ必要もありませんから、一段落したら眠ります。

縁側のヌリヌリは明日終わる予定です、頑張らねば・・・。


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実は、今日は地域の運動会でした。
誰も応援をする人もないのですが、隣組のお付き合いで、応援参加です。

殿がお付き合い参加しましたが、高齢者ばかりですから(隣組)何かに出る可能性があり
膝を悪くしているので、帰ってくるまで、いささか気になります。
一昨年はお隣のご主人が急性症状(意識をなくして)で、救急車に乗られたり・・・

隣組の規約に応援参加というのがあり、お弁当が出るものですから
多くの場合、お付き合いで参加と思いますが・・・

「これをなくしましょう」というのは、なかなか難しいことです。


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今日は、「孫の日」だったそうですね
家では、特別に何も致しませんが

孫娘は来週はイギリスへ修学旅行です(エ―ト中学生)
今の中学生は、凄いですね、中学生で海外旅行

個人的には、体験することは良いと思っていますが・・・
ただ、時代がかわたなぁ!と思っています。

あちらでは、一日だけホームステイをするそうです
長男の話では、<お土産に日本らしいものを持っていく>
ということで頭を悩ませたそうです。

「折り紙」など、もう、ユニークではないようです。


さぁて、孫娘は何を考えていくのでしょうか?。





フイギュアスケート・グランプリシリーズ

男子 町田 樹さん優勝おめでとうございます。

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(2013.10/21)



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折り鶴ラン 
真央ちゃんの衣装には、ちょっと遠いですが・・・





(写真、TVで撮るのを忘れましたのでフリー写真を拝借しました)
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\(^o^)/ すご~い今日の真央ちゃん、73.18点 明日も頑張って!!!
真央ちゃんの笑顔いいですねぇ~





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(2013.10/21)

真央ちゃん 204.55点 優勝ですって。ヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!
おめでとうございま~す。









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今日のつれづれ

いらっしゃいませ




今日もすっきりしない一日、15℃~21℃
雨になりそうなので鬱々していましたが
気まぐれの晴れ間に、今日も床塗りしました。

ついでにblog用に慌てて鉢を置いてちょっと塗り跡をホホホ
誰かさんの御顔のようです、塗りたては少しだけ美しいです。


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スポーツ

この頃さっぱりのソフトバンク、元ピッチャーの山内さんが
ずっとラジオ番組で野球解説などで頑張って応援していましたが

これからは、2軍と3軍を指導するファーム投手チーフコーチになるそうで
投手の強化ですね。 【芽を出せ・大きく育て】水を差してあげたい。頑張ってね。


箱根駅伝の予選会があっていました(TVで)500余名の選手が走り、タイムを競う
終了後の結果発表に悲喜交々・・・

大袈裟にいえば人生をかけた大きな試合なのですね。


今宵の楽しみは
フイギュアスケートですけど、結果が少しわかって複雑な気持ち
TVで見せてくれるようですから、この先の結果は見ないでいましょう
どうか、頑張ってほしい。




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また台風27号が、大きくなってきているようですね

今日は、伊豆大島では今夜の大雨の予想に沿って避難をされているようで
本当に、大変・気の毒ですね。



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夕方のTV放送から

オリンピックの前哨戦と言われるフイギュアスケート・グランプリシリーズが始りましたね
SPの結果は、若い人の躍進というか~男子は町田さんの高得点で始まりました

明日、またどのように変わるのかは、神のみぞ知るということで
冷や冷やします。

前のオリンピックから、次のオリンピック、4年間って長いですね。
これから、どのように変わっていくか注目したいと思いました。










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僕、怒りました。

いらっしゃいませ




今日は15℃~21℃、気合を入れて起きていたのですが
空は曇り、今にも泣きだしそうな嫌な朝でした。

一応、塗り塗りの行程を考えていたのですから、こんな空じゃ困るんです。

亀千代も少し早めから、エンジンをかけ、私が外で作業をする時間には
大人しくなってもらって・・・と、一応計算していたのですが~~~。


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空は暗い、それでも、予定の時間が来たので、亀千代を殿に頼んで、外に出ました。

実は、今日の作業に使う塗料とか
刷毛などの用具をすぐ近くのナ〇コヘ買に行ったのです。

店舗前へ行くと、「停電で店が開けられない」そんなはずはないのですけど?

問答しても仕方がないので、すぐに自宅へ戻りました。


すると~なんとなく予想通りに亀千代は拗ねて、部屋の片隅でフリーズ
(出る前に、殿に頼んだのに、何もしていないので、怒ったのです)あ~イヤ

寒いところにいるのですよ、私の心まで寒くなります

殿には、このあたりの心配りがありません
亀といえども、もう自分では、亀千代はこの家の主と思っています(笑)





仕方なく、部屋へ連れて行って、炬燵の中に~
そして自分も、暖かい床にごろんとしていました

暫くして、(ちょっとウトウトしたのです)亀千代が足の親指をカポン
起きて~の催促です

私が声をかけると暫く、私の周りを徘徊していましたが
また、いつものように、私の枕に上ってきました

今日は、枕の上まで登ってから~じいっとしています
私の頭と逆の体制になっていますが、頭二つが小さな枕に載っています

仕方がありません、亀千代が落ちない様に枕に右手を添えて
そのまま寝ていました

暫く、この姿勢で過ごして、亀千代はそこから自分で降りました
今度は暖かい窓際へ行って、蹲りの姿勢、やっと満足しました。





これから仕切り直し、買い物に行って、ベランダ塗りぬりです。
予定の分、難なく終わりました

後は天気を見ながら、少しづつ荷物を動かしながら、塗ります
そうそう長い時間を費やすのは性に合いません

天気次第ですが、早く終わらせたいと思っています。


IMG_3559.jpg



午後から一休みをして、プールへ・・・私は足のバタバタが上手くできていません
個人練習ですから、プールでは、自分で良いように動きます。

いつも習ったことを繰り返してやっているのです
度を重ねればいつかものになるだろいうと・・・

もう少しで上がろうと思いつつ
息継ぎなしのクロール、(笑) 
これだけ、少しづつ上手くなっているのがわかります。

今度は、呼吸をしてみよう・・・


気合を入れて、スタートし息継ぎをしてみました・・・
何となく、呼吸ができています・・・

でも、長続きはしません、しかも、息継ぎをすると
慌てるので、泳ぎが小さくなっています。

私が、目標とするのは、大きなゆっくりした泳ぎ
水の上をさらっと流していきたいのです。


想像するに、この泳ぎには相当な体力が要りそうですね
でも、慣れれば、全体のバランスで行きそうな気がするんですけど


バレーボールのパス
あれって、下半身から全身で押し出しているのですよね
自分では、軽くパスして延々と続いていた、あれ!

目の前にいる人へのトス・相手チームのアナをめがけて、素早く飛ばすパス
そのパスは、何処かの力配分の違いで、醸し出すもの

何一つ手先だけで、飛ばすものはありません。

そんなことを考えながら、終わりに、プールの端で、腹筋運動
水の中で、足を上げて、足を手で抱える・・・

ジャンプをしてはいけません、「水の中で足を上げるんですよ」
一人で、いろいろ一時間遊びました。


いつ出来るのでしょう、あのゆったりとした泳ぎv(@∀@)vィェ~
きっといつかは。





今日もちょこっと応援してね。


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ウッドデッキ、塗り塗り。

いらっしゃいませ




寒くなりましたね、今日の気温は15℃~20℃
娘の住む山では8.7℃だったようです。

放射冷却というそうです。

そこでね、放射冷却って、何か改めて調べてみました


よく気象予報士が、「夕べは夜、雲が無かったので、放射冷却で気温が下がりました」と言いますが、
地表面より宇宙のほうがずっと温度が低いので、雲と言う断熱材が無かったので冷えた訳です。
つまり、宇宙に向かって、地面の熱(気温)が放熱されているのです。
熱は、赤外線の一種です。空の遮る物(雲)が無いと宇宙に逃げてしまいます。
(yahooさんより拝借)


と、いう説明を見つけました。
なるほど、こんな日は空が澄み透って高いのね

放射っていうので、何となく〈反射〉と勘違いしていました。

ただ放つだけでも放射ですものね。


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今日は、中国では大気汚染も激しくBBQ・花火が禁じられたとか
これで、どの程度の改善があるのでしょうか


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春から初夏のPM2.5騒動で、出来なかった縁側の塗装を明日しようと思っています。

今はこの状態です、鉢物を別の場所に置き、水拭きをしました
何も置かないほうが綺麗(笑)ですが、何か置きたいのですよねぇ~

一つ置き、二つ置きして、足の踏み場もなくなるのですが・・・アハハ
これも性格によるものでしょうね、すぐに置いてしまいます。


DSC01382.jpg


明日は晴天の予定です。
やっと、やる気に火が付きましたので
体調を万全にして、挑みます。

なんちゃって、明日と塗料など買いに行くのですよ
明日は朝から、頑張ります。








今日も頑張れって応援お願いします。


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今日のあれこれ。

いらっしゃいませ




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 ノーナマニサパヤンプーニャン
ノーナマニサパヤンプーニャン
・・・
ラサ サーヤ サーヤ ゲン


ハイハイ、ハイテンション プールで水泳の練習に励んだ後で快適な気分
泳げないでも、ハーモニカ
車の中で吹いてみました(*'▽')

プールの後は、呼吸器も開き、歌を歌っても大きな声が出ます

どこででも歌ったら、変に思われるので、大きな声を出す時は
いつも車の中ですが、最近は遠出をしないので
肺も心も萎縮気味なので、ちょうどよかった!・・・です。

ハーモニカの練習場に良いところを見つけました
公園の駐車場、昼休みの後ぐらいは、車も少ないです。

まぁ、長時間練習をするつもりはありませんので、自宅以外はどこでもよいですが・・・




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家の中でも、台風とまでは行きませんが、いろいろ変わったことが起きています
深夜2時ごろ、私が目覚めると、キッチンに明々と灯が・・・?

「眠れなかったので・・・」と起きていて「塩麹」作った???
最近、家の料理人ですから、調理をするのはおかしくないですが

あなた~何時ですの~???

良く見るとキッチンのテーブルの上にホームベーカリーが置いてあります

これまで、料理をすることにいろんなことを言って阻止して
私のやる気の芽を摘んでしまって

夜中に起きてパンを作るに至った、この変わりようはなに?


今は私がしないから、やっているのでしょうけど~

変わるべくして変わってきているのですね。
写真は、彼の作った、初めてのパンです。

DSC01377.jpg


これは、クリスマスローズの赤ちゃんです。


このところ、年齢的にも仕方がないですが・・・少しづつ老化が進んでいる殿
(それは私も同じです。)
何となく元気がなく、やる気がなさそうに見えた時に、山に行きました。600m

こんな時には、(行かないほうが良いのだけど)と思ったのですが
止めても、止まらない人です、黙って出しました。

数日後、やはり足を痛めていました。

この程度で済んでいるので、良いのですが
次はこれを提示して、説得セにゃなりません(笑)


こうして足を痛めて、昨日は水がたまっていたので
処置をしてもらったそうで
時間の費やし方が変わってきて、夜、眠れないのです。


私も、同じですが、一日の時間の費やし方・・・

運動していた人がしなくなった時、さて、何としましょ。
子供たちにこの「老人の段階を知らせておかなきゃ」



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今年は、早いモミジアオイの終わり
この花の向こうの蕾で、もう終わりのようです
約4か月間、楽しませてもらいました、少し早いですけどご苦労様。




ひょろ長い日本、早く台風の恐怖から逃れて
私はのんびりしたことを言っていますが

大きな事故が起きている、伊豆大島
(被災された方にお見舞い申し上げます)

北海道では初冠雪とか


いろいろありますね
せめて、家庭内の事故は未然に防がなければと思っています。
気持ちを明るくして。






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まったり

いらっしゃいませ




昨日の快晴がうそのように、今日はずっと曇り空です、23℃
亀千代は、午前中はぐずぐずしていましたが
昼前から、少し体が温まったのでしょう


ウロウロとし始めてこのスタイルです。
これは、足が出ていないでしょう?

踏ん張り、排泄スタイルではありませんよ

お母さんの横にまったり・ぼんやり座っているところです。

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今日は、私もさすがに少しお疲れ・・・
まったり・ゆっくり・床にごろんとなったら
亀千代の餌?顔の横まで、登ってきて

鼻息攻撃、小さな体で、鼻息フー(遊ぼう 攻撃)です。
(>v<)あははぁ


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今朝から、少し風がありますが、またまた大きな台風の接近のようですね
明朝には関東に上陸とか
該当地区の方は充分ご注意くださいね

本当に、嫌ですね。







台風通過予定の地域の方、どうぞ注意をしてくださいね。


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婆バの遠足

いらっしゃいませ



今日はハウステンボスへ行ってきました。
一人でどこかへ行きたいのと、今は祭典があっているので
トコトコとJR・バスを利用して、行ってきました。


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在職中から、毎年のように行っているのですけど
何度言っても、飽きないところですね

ここは、広いバラ園を持っていて、それなりに花がついていますが
これも、バラたちにいつもの元気がありません。

花の祭典を開催しているのに、今頃玄関付近の苗を植え付けていたり
いつもと違いました

気象の関係であろうと、一人合点してきました
花はすべて、少し物足りなさを、感じました。


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ハウステンボス特有の運河です。
船には以前に乗りました、一度乗れば、もういいでしょう。


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こういう庭園のモデルがあちこちにありました。



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この暑い中、素晴らしいハーモニー
波佐見児童合唱団  このコーラスが今日の⦅私の一番⦆でした。




これは、この合唱団のものです・・・当日のものではありません。






波佐見は、焼き物で、有名です
この会場でも、露店で高級な焼き物が展示されていました

とても、ちょっと遊びに来て、買える価格ではありません。



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写真 豪華ホテル すぐに「勿体ない」と思いますから
分にあわないのでしょうね。



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佐世保バーガーが売っているお店



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衝動的行動ではありませんよ、毎年行っているんです
自宅から、乗り継いで3時間、この遊びは、ほぼ一日かかりです


ここでは、健康のありがたさを一番感じるところです
その日の気分しだいですが、歩こうと思えば、いくらでも動けるところです


今日は海に、今日は花に、今日はゲームにと・・・


今回は足のテスト2、とうとう合格ですよ
心配なく、4時間以上を探索することが出来ました。



しかし~

大きな声で言えませんが、なんだか脳の本当に老化が著しく
自分の悲しい場面を良くみる様になりました

一人ですから、一人で何もかもやっているということも言えますが
失敗が多いです


荷物の入れ方、自分で少し入れ方を変えてみたりすると
現地では、まずかった!シュミレーションが足りなかったせいもありますが


このあたり、改善・・・無理かもね。
今日は、疲れてしまいました。





今日も、応援お願いね。


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秋日和

いらっしゃいませ




わぁ~今朝は12℃まで、下がっていたのですね
亀千代は、座布団をONにしていたので、程よい温かさ
(今日は温度計を入れてみましょう)

5時には、私は起きていましたので、亀千代も起きて出てきました
いずれにせよ、一日の動きの時間配分が少し変わるだけですから
そのまま遊ばせておきました。
(床暖房が入っていて、室温が24℃位)


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庭の住人たちもそろそろ、秋模様
ルリマツリも暑さから解放されて、のんびりムードです
今年は、この木を丁寧に冬越しさせるつもりです

急て、冬越しをするには、どうすれば良いのか今から調べなければいけません。

いつも通る、あまり広くない旧国道の古い医院の玄関口に毎年この花が咲くます
一定の手入れはなされていますが、どう見ても丁寧ガーデニングではありません
この前、綺麗に刈り込んであったので
「何事が起きてか」と、思ったくらいです。


立派な株に育っているので、腰がしっかりしているのでしょう
「腰がすわっている」



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名前がいい加減で種も苗も探しきれずにいて
かなり遅れて通販で見つけて、植樹に至ったトウゴマ(銅葉ヒマです)


最初消極的、育苗で、大きくなりきれずにいたので
思い切って沢山の肥料をあたえました。


奥手ですね、今頃(10/13)花や実をつけています
この花・実が、このまま使えるまで上手く成長すればよいですが。



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朝早くから、活動した亀千代は、キッチンへの道を閉ざさされて
窓際で轟沈しました、頭かくして尻隠さず (*^-^*) ニッコリ☆


今日の、私の作業らしきものは
ウッドデッキの片づけ、明日は、留守をしますので
一応、鉢物だけを動かしました

来週カラッとした日を選んで、塗り塗りします。







塗り塗り応援お願いします。


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つれづれに

いらっしゃいませ




今日の私は、昨夜まで、飛び切り"o( ̄- ̄*) ゲンキゲンキ!!でしたが
流石に今日は、《お疲れモード》やる気がありません

これじゃ~亀千代と同じじゃありませんか( -_-)ノ"=====卍 ヘ(;>_<)ノ

年を取ると、何かをやって、数日後に反応が出てきます。
今日は、朝から、殿筋あたりに来ているのです。

なんと、お風呂の中で、水を蹴る運動をやったのです
太腿から下を一本の棒のように意識して足先で水をける
飛ばない・・・脚力がないのでなかなか飛びません。

初めて知りました、自分の脚力(笑)


こんなふうですから、背泳ぎでもスピードがでないのですね
整形の治療と同じで、筋力の強化

ハハーわかりました<(_ _)>


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今朝の当地はもう20度未満で、亀千代の元気がありません
温めて排泄した後に、外も少し暖かくなったのを見て
日光浴に出してみましたが、あまり元気がありません。

外に出したときには、少しは日に当たっていますが、すぐに影を探して
隠れてしまいます。

外も22℃、おてんとうさまがまぶしくかんじる心境でしょうか?
私はそんな亀千代を横に見て

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こんな花の種まきをしました
種まきからは、あまり上手ではありませんが、またやってみます。


明日は本当にペイントにかかろうかと・・・思っています
でも、明日は片付けまで・・・かな。

急ぐ必要はありません、大きい植木鉢を動かしてもらって
後を掃除して・・・ゆっくり~~~遊びですから~



足も大分良くなってきましたので、ハウステンボスに行きたいと
思っていますが、心の準備に時間がかかっています。
アハハ、可笑しいですね

この前は、空港まで送ってもらって、そこからぴょんとバスに乗って
行ったのですけど、ちょうど一年前

今回は、バスで行こうか、泊りで行こうか(JR)迷っています
結論が遅いのは情報が足りないのね・・・


連休後は他人も少ないから、それでもいいですね
花で一杯綺麗なところですよ。







元気づけに、ぽちっとお願いします。


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新しい玩具

いらっしゃいませ




少し遅れて晴れてきた当地は、それでも28度まで行きました

流石に、今日は、プールへ行く体力がありません。

ついでがありましたので、午後からスーパーモールへショッピングに行きました。


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玩具を買いました
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これも健康器具、エヘヘいろんな言い訳をしながら、遊んでいます
ハーモニカは、自分の知る歌なら何でも吹くことが出来ていました

少し前に、古い小さなハーモニカを吹いたことがありますが
息が続かず、ここでも、体力の低下を知りました

泳ぐのにも、肺機能は大切です
CPAP・ペースメーカーと、機械に守られて、うっかりすると肺はサボります
私は、自分で呼吸しなきゃ・・・ハーモニカを吹くことにしました

音を嫌がる人と生活を共にしていますから、演奏会場は車の中

しかも、赤信号がチャ~~~ンス、今日帰りの車の中でそれをやってみました
おもろいですよ、時々ひっかかりますが、少し練習を積めば大丈夫

楽譜もありましたが、楽譜なしで、歌を知っていれば何とかなります。

それに、わざわざ、♪に番号がついてなくても、私は読めるんですけど・・・

ハーモニカの制度は高いので音も良い
沢山練習しておいて、いつかみんなを脅かしてあげる魂胆。
ついでに、呼吸の訓練ね。v(@∀@)vィェ~


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庭 クリスマスローズの丘

この夏の暑さで二種類、枯らしてしまいました
花が咲いたら、またアップします。





頑張ってと応援ぽちお願いします。(*'▽')



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難しいです。

いらっしゃいませ




今日も、当地は30℃越です。
今日は、頭の中にはいろんなことが寿司詰めなんですが・・・

最近、文章を読んでも、良くわからないことが沢山あるのですよね
理解力が落ちたというのか・・・

これをなんというのか
もう忘れましたが、年を重ね経験が多いだけに、一つのことに
ああでもない、こうでもない いや、こうかな・ああかな、と
迷うことが多くなりました

多分、脳が時代の流れについていけていないので、即答が出来ないのでしょう

いけませんね~

ある国試(何でもかな)ひっかけ問題なんか出して迷わせるから
つい、いろいろ複雑に考えるようになったのですよ


今日は10月10日、昔はスポーツの日、ある病院なんか運動会をやるので
私の大好きな日でした(笑)

あれは30歳でしたね~(リレー二人で走る)走りには自信があったのに
17歳の子を追い越せなかった(当然ですね)
あの時に、ああ終わりだなぁ!と思ったものです

ママさんバレーをしていましたので、30歳と言ってもバリバリ元気なのに~


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今日は朝から、いつものように亀千代を外に出し、私もガーデニング
クレマチスの植え替え、モミジアオイの枝切りetc

約一時間くらい外で過ごして、ネットでガーデニングのお勉強

読んだってすぐに忘れてしまうのが難点
困りますねぇ~



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さてねぇ~
午後から、美容室へ行って、その足でプールへ・・・

美容室では、カット、私って髪が多くて、伸びるのが早い
この前カットしたような気がするのに、もう後ろで結べるくらいになって
おまけに中の方も伸びているので、かさがまして~あつい~です。


カットしてもらってすっきりしたヘアースタイルでプールへ・・・
プールは、平日午後で人は少ない

背泳ぎが出来ます
私の背泳ぎは、上を向いて、両手は横に付けて、バタバタだけで後ろへススム
(これ、25m出来ます)

とにかくバタバタの練習だと思って行っているので
習ったことは何でもやる


後はいろんなことをやって、約一時間水の中で遊んできました。

息継ぎなしのクロール、綺麗に出来ているといわれる・・・
後は息継ぎだけだと思いますが

今一、そこまで自分で行く気が起こらない~


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自宅へ帰って息継ぎのネット学習、(´ヘ`;) う~ん・・・
私のように悩んでいる人が多い・・・

ネットでも、いろいろ見ていると、ああこれ~習った
そういう気付きがあります
3週間ほど休んだので、こっそり勉強をしているのですよ。


明日、その気になったらまた行ってみましょう
そのうちに綺麗なスタイルで泳げるでしょう。


早く水に浮いて・・・25m 角まで来たら~くるっとまわって1000m
目標が大きすぎますが、過去のバレーボールの経験から
出来るような気がするのです


クロールって、技術・体力・持久力のような気がしません?
一番手前で、止まっているくせに(爆笑)







今日も、、がんばれ~~~って応援してね。ぽちっと。


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久しぶりの水泳

いらっしゃいませ




朝、目覚めると、曇ったままでしたが、風はなく静かそのものでした
昨夜、庭の方では(南側)、殆ど、台風らしき現象はありませんでした

北側はといえば、窓を開けておくと、やや強めの風が入ってきていました
「やはり、台風が来ているのね」


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予定通り、プールへ行くために、玄関に出るとなんと
三段飾りの植木鉢、デングリガエッテいるんですよ

私の仕事ですから、立派な固定などはありませんが
ここに住んで45年、今まで倒れたことはありませんでした

車で、団地から出ると、団地前のバス停の屋根が半分めくれています
金属製のものですが・・・

深夜の風の仕業でしょう、やはり強い台風だったのでしょうね
でも、その程度の悪戯ですんでよかったです。


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今日は、25℃、亀千代が動くには少し低い気温です
炬燵の中へ行かずに亀千代が窓際に居たので、今日はそのままにして
プールへ行きました

この頃少し意欲が落ちてきていると見える殿は、今朝は遅起き
昨夜は2時半ごろまで起きていたようです

こうして、老化が進んでいくのですが・・・あまりこれが酷くなると
ちょっと言わなきゃね


昨夜遅かったせいか、朝も起きてこない声掛けで「生存確認」をして
亀千代は、私の部屋へ詰め込んでいきました。





二時間後、自宅へ帰ると亀千代はカーテンの下で
入口の方を向いて座っていました

お母さんの帰りを待っていたのです

暫くして、私の居るキッチンへきて、活動が始まりましたが
やはり寒いと、調子が狂いますね。



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わけあって、半月ほどプールを休みました
また、今日の練習から、開始です

久しぶりに水に入ると、歩くときには、特に違和感はありませんが
水泳の練習になると、体が重いし、構えの緊張があります

この人(私)理屈先行で良くありません
ああでもない・こうでもない


久しぶりに水に入り首まで水が来ると、柄にもなく「泳げない・・・」弱気

30分しかないコース

最後に、25mの半分くらいから、クロールで行ったら
「上へ行っていい」指導者
「息、してない・・・」私、頭ガンガン


恰好だけは息継ぎできているんですけど、上手く吸気が出来ていない
どんくさいですねぇ~・・・
なんかぁ~ここらに問題があるような気がするのですけど

自分では吸っているつもりなの・・・変。
明日から、また、時間を見つけて、プールへ行きま~す。






「私が泳げるようになる」ように応援ぽっちお願いします。


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靴の思い出

いらっしゃいませ




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昨日のニュースで高橋尚子さんがケニアへ
日本の子供が履かなくなった靴を送っているということを知りました
送り始めて5年だそうですが、世界が知る人は世界に生きられるのですね(当然ですが)


ケニアの子供が初めて靴を履いたのが13歳
このことが、私の心の琴線に触れました

私が初めて靴を履いたのはいくつでしょう・・・
しっかり記憶に残っているのは

バレーボールの大会(中3で初めて靴を履いて試合をした)
当時は、9人制で運動場、練習は裸足ですよ
当然そこらの大会は、皆、裸足・・・

舗装のしていない県道など、校内のマラソン大会、これも裸足

11月に行われていた運動会
学校まで、セーラー服で裸足アハハ もう足が冷たいこと・・・笑えない実話ですよ


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初めて履いた、大会の靴、確か~学校の備品
試合用の体操服は、背番号は自分たちで作って・・・


では、何を履いて行ったの学校へ、下駄・わら草履、etc

校内では、廊下も当然裸足、バレーボールの練習は雪の日などは講堂
窓の金網にスルスル登ってネットを張るのは身軽なアタシの役


何でもかんでも裸足、信じられないでしょう・・・



だから~今でも、私は家の中では、ハダシ、これは亀千代を踏みそうだから



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時代は変わって、ケニアの未開発・・・貧しくて靴も買えない
確かに日本よりも60年遅れていますね

ハエがいて、病気が流行って・・・気の毒です

でも、日本も昔は大して変わらなかったのよ


この気持ち 何がいいたいのかって、日本の若い人に昔の日本もそうだった
と、つぶやいているのです

あの洟垂れっ子
貧しい子供の姿に自分を見たのでしょう
ショッキングでしたね


私が初めて靴を履いたころ、アメリカではグッと豊かな生活があり
テレビがある・ピアノがある・・・友の持っている月刊少女誌で知って
みな羨ましがったものです。


世界のあちこちで争いがおき、小さな地球上で、不愉快なニュースが重なります

ケニアの子たちが、出来るだけ早く、豊かな生活が送れるように~祈ります。







頑張って!と、応援してね。


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生活の一コマ

いらっしゃいませ





今日も、私は早起きです
アハハ、病気と思ってください

初めての方もいらっしゃるかもしれないので、少し語れば・・・
私は、睡眠時無呼吸症候群でCPAPを装着して眠ります。
おまけに睡眠は長く続きません、早起きは目が覚めて
このままでいたくないので起き上がります

でも、ありがたいことに、1・2階、住み分けていますから
大声を出さない限り、夜中に動いても、自由です。

お互いが元気な間はこのままでしょう。
時々脅してあげていますが、その内容はまたこの次に~





今朝は、早く落ち着いて、まだ亀千代を起こすには早いと思って
珍しく、早朝のナフコへ行って、ガーデニング用品・苗などを買ってきました。


外から帰ってくると、炬燵の中を温めていたので
身体が温もった亀千代が、薄いこたつ布団の下から顔を出して、私を探していました。


早速洗面器にビタミン液を少し落として、温浴、排尿が済みました
排便は?


今日は、トマト・白い豆腐を一匙食べて
やがてこのスタイルです。



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これ、ウンチングスタイルです。四つん這いになって
首を持ち上げて、全身で力んでいます。


やがて、写真下部の小さな「おしっぽ」から
あるときは固く・ある時は小さく・・・

今日は、小さなものが出てきました
排泄をすると自分は大体前へ動きます(汚れません)

亀千代が動くと、すかさずティッシュを持って、そのものを拭い取ります
亀千代は、さっき出したはずなのに~
その場に物がないので怪訝そうな表情をしています。

床も、お尻も綺麗に拭きますよ
足をバタバタさせておしりふきを嫌がりますけど・・・。


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今日は、ガーデニングの時に、ネギの苗・パセリを植えてみました。

苗を植え付けてみましたが、さて~と、育て方を、ネットで勉強(笑)
鉢植えはあまり自信がありませんし
薬剤を使わない方法を知りたかったのです

それも、植えた後で見ていますから~石灰などなし
後で上から粒を撒いておこうと思います。



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縁側で、誰かに声をかけられたような気がしました。
猪がきたり、ムカデが出たり、亀千代が昼夜逆転をしたり・・・

「いよいよ、冬ごもりの支度かしらね」
「今年はカエルのアオちゃんをあまり見ていないけど・・・」

けさ、カエルのアオちゃんの噂をしたばかりでした
聞こえたかなぁ~

【カエルのアオちゃんは山茶花の葉に載っています。】










私のblogには大分不備があるようですね
あまり細かい設定は出来ていませんが

非公開コメントはオープンにしました
Twitterはいまだにうまくいきません(頭が悪い)

一昨日から、流さない原稿、このあたりは自流を確立しました
他に良いことがありましたら、ご指導くださいネ。








ぽちっとを忘れないでね。お願い。


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異常気象と亀千代。

いらっしゃいませ




雨上がりの晴天は、蒸し暑いですねぇ~
それでも、亀千代も私も、体を動かさなければいけないので
午前中は出来るだけ、外に出すようにしています


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ここ数日、この寒暖差で、亀千代の体温のコントロールが上手く出来ず
一昨日から、昼夜逆転して、困っています。

中途半端に気温が低いと、動かない、保温しても、
(まだ部屋の中までは保温しないので)

亀千代は炬燵の中には入りません
自由にあちこちに行って、寒いところで蹲っているのです。


その場所で冷えた体を午後から(夕方)炬燵へ連れていくと
もう、動かないでそこに居ますが・・・

22時頃に、トイレへ行きたいのでしょうね
炬燵からニューっと顔を出して、出てきて

排泄して、それから徘徊、大騒動です。

昨年は、もうこんなに暑くはなかったので、午前中くらいは
適当に背中を保温したりして、起きていたのですよ


昨日は、あまり遅くまで元気が良いものですから
室内を真っ暗にして、炬燵の中(保温なし)に入れて
私も、やむなく床に就きました。

私は私で、あまり早く寝ると、それはそれで変な時間に目が覚めて
困るんですけど・・・・・。


DSC01341.jpg



午前中に強引に起して、庭にだし私もガーデニングでお付き合い
亀千代は、暫く動かないで、同じところに居ましたが
自分の要求事が生じると、私の傍へやってきます


今日は蒸し暑い庭、私の顔から玉の汗・・・早めに切り上げて
家の中に入りました。

ハイ、亀千代は家に入ったら、排泄開始です
私は、雑巾をもってまわって、何事もなかったように
床をきれいにします。


ウンチ騒動が終わり、今度は室内徘徊
見てください、この掃除機のホースのあたりを乗り越え

ちょっと横になっている私の腕の上を乗り越え
楽しんでいます。


午後、30℃は超えましたので、エアコンを入れて
室内を冷やしますが、亀千代にも冷えてもらいました。


今日は、多分普通に寝てくれると思います
さて、上手くいくのでしょうか。




私のblogには大分不備があるようですね
あまり細かい設定は出来ていませんが

非公開コメントはオープンにしました
Twitterはいまだにうまくいきません(頭が悪い)

一昨日から、流さない原稿、このあたりは自流を確立しました
他に良いことがありましたら、ご指導くださいネ。







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いろんな夫婦

いらっしゃいませ




昨日、家を出る直前に、昔からの親友から電話がありました。
15歳から、同業の仲良しですが・・・最近はあまり逢っていません
車でも30分の距離、会おうと思えばすぐに逢えるのですが

特別な話がないのと、ちょっとなら電話で済むからです

昨日の電話は、意味深、今から病院へ行く人から電話でこんなことを聞いてきた
「脱腸・・・とは言わなかったけど脱腸やね」


「・・・・(内容)手術をしたほうが良いか、どうか」
「オイオイ」


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その電話の主は70歳くらいの女性
友達の知り合いのようですが、病院へ向かって急に不安になってきいてきたとのこと

友達は自分に尋ねられて、簡単に答えられないで、こちらへ尋ねてきた・・・。





でもね、こんなこと電話で簡単に答えられる話じゃないですよ

友達は外科出身だから、答えを出そうとする


自己責任であることを自覚させなさい
(急に不安になって、尋ねてきたりすると、人のせいにする可能性あり)

Drとよく相談して納得してから~で、電話を切っていました。





二時間ほどして、また電話
「さっきの人ね、書類が不備で、ご主人に病院へ迎えに来てもらって、そのまま帰ったとか」
「オイオイ、ご主人があるの?」
「なら~二人で相談せいや~ネ」


こんな大切なこと、どうして相談しないのでしょうかネ・・・



5年ほど前に、急に家の殿が、「そこの整形で関節の手術を○○日にする」といいました。
手術といえば、書類がいるだろうし、当日は少しの間でも付き添いが必要でしょう

聴けば、付き添いなんかいらないという・・・

追求すると怒るので・・・
私は、黙って、病院へ聴きに行きました

一週間の入院ですから、パジャマもいるし、当日は付き添いもいるという・・・


これと同じで、安易に考えて、前者も手術を受けようと思ったのでしょうね


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洗濯物を軒下に干していたら、珍しく正装の隣のご夫婦の姿が見えました
声をかける距離ではないので、目をやっただけですが・・・(お祝いごとでもあるのかな?)


後で、「隣のご夫婦が、正装して出かけてあったけど・・・」
二人で、「今日は金婚式のお祝いにいかれたんじゃない?」

これは地域の催しで、申請した人だけ、受けます。


私たちは、申請をしていないので、忘れていました


お隣のご主人は、大腸がんなどの手術をして、あまりお酒を飲まないから、大丈夫
ですが、家はお酒の席へご一緒は避けています。


北海道旅行で、自分たちのけじめはついているから、良いのです。


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TVから 富士山の朝焼け



そういえば、金婚式って、そのころは、子供たちも自分たちのことで、精一杯で大変な時ですね

私たちも、舅・姑の金婚式は、自分たちで発起されたのに乗せてもらった形となりました

でも、お祝いですから、私たちがやってあげなきゃいけなかったのですね
(このころは、仕事子育て、みな忙しかった)


今日、お隣のことを思って、気の毒になりました
お嬢さんを18歳で、入浴中の事故で無くし、長男さんは他県でひとり者

今日の晴れ姿は自分たち二人の思いやりでしょう
(普通は、そこそこに不満を言っている人)

おめでとうございま~~~す。


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TVから雪の富士山

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TVから、赤富士 朝日を浴びたところだそうです。






さて、明日は~と天気予報を見たら
晴れですが気温は30℃にもなりそうな

よし、明日は庭に這いましょう、亀千代と一緒に。








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一杯のコーヒーの値

いらっしゃいませ




今日は6時16℃、12時27℃
気温差が大きいですね

亀千代の日光浴を済ませて、外出


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老夫婦二人の小さな家庭ですが、家では月末と月初めにATMへ行きます
動くお金はほんの少しですが、可笑しなもので、ずっと毎月こうやって家庭を維持してきたら

同じことをしないと、何か変なのです
このパターンで50年やってきているのですからね~面白い



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食品売り場のコーナーで美味しいコーヒーを飲んできました
もう、ダイエットなど忘れています。

このコーヒーのコーナは、3年ほど前までは\100だったのですが
それが\150に値上げされてしまいました

この値も、もう暫くの事だろうと思って、スマホに収めてきました
美味しいのですよ


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帰りに、大きな花屋さんへ回って、パンジーとストック、ネギ・パセリの苗を買ってきました
夕方植えてみましたが、猪さんがだまっているでしょうかねぇ~


毎日のように何かを掘られているので、半信半疑で植えていますが
春に綺麗な花が咲くのでしょうか


今、その猪とやらの対策を考えるでもなく
どこからも特に意見はないようですから
これも当たって砕けろですね


花でも、なんでも事を起こさなければ前に進めません
パンジーは今植えて、順調に行けば来春には大きな苗に成長します
そんな小さなことが楽しみです。

来春よりもまず明日ですね。





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今日、思ったこと。

いらっしゃいませ





/(・_;\ああ~悲しい出来事・・・先ほど一応完成した、このブログの記事が
どこかへ行ってしまいました

まだ、使い方の基本すらマスター出来ないのでいるのですネ(T-T)


今日は朝から、曇天、ウッドデッキには雨の跡も残っています、気温は24℃だったとか
昨日から、伝わってきていたPM2.5の到来を多少気にしていましたが
値はあまり高くなくて良かったです。

明日は晴れるそうですが、台風があとから追いかけてきていますので
安定した、晴れではなさそうです。



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(ミニバラ)


今回の膝の負傷から、約2か月間、1/W 通院していました
かなり良くなりましたので、昨日テストウォーキングをしてきました


昨日は普通に過ぎたと思いましたが
今日は、少し腫れいます、「まだ、行かなきゃいけないかなぁ!」と

今日も行ってきました


いつものように、「注射の後でここ(膝の裏側)を軟らかくしなさい」初めて会ったDr
うん?(軟らかく?)「先生軟らかくって?」
「ストレッチ、膝の裏のストレッチ」Drが座ったままで足を延ばして、見せられる


(うんうん、それならすぐに出来るは・・・)


本来、膝の痛んでいるところは、『膝の裏側の筋肉の付け根』で
その筋肉を軟らかくする必要があるそうで~~~


その前屈の姿勢って、すぐできるんですよ~~~



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(ルリマツリ)



自宅へ帰って早速、床に、座って前屈、お腹が出ている割に足も掴める
(ええ~足が短い アハハ)
時々やってるから、難はない・・・ホラ、玄関の上り口でやってみよう
ホラ、床より下まで行くでしょう。



でも、続けてやってみます、これをやって、大腰筋のトレーニング
寝たまま足上げ、etc  続けていれば、腰痛もないようです。




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昔の私は、体が身軽で、動作も機敏だったと思います。あれが若さですね


今、リハビリをするということは
少しづつ、理にかなった、運動・体刺激をして
今より少しでも、若かったときに、近づけるようにすることでしょう。



昔は難なく、自由に動き、飛び・跳ねできた身体が今はそれが出来ない、立派に老化しているのです。






昔(1972)、私が43歳のころ  重症心身障碍児の施設での実習の後で
同僚が、看学の卒論に次のようなことを書きました、実習から得た自論です

対象が重症心身障害児であったために
何をするにも、「まず丁寧に向き合って、名前を呼んで、要件を伝える
そのことを毎日繰り返し(8週間)、最後に患児とコミュニケーションが成立した事例です。

実習はやっとコミュニケーションが取れ始めたところで終わりました
この後続ければ何かできたでしょうが実習はそこで終わり・・・です。


最近、歯医者さんでも処置の前に毎回うるさいくらい声掛けをしていますね
相手に、わかってもらって、治療を始めようと言うものですが
「うるさいなんていっちゃいけません 安心します」



今日、外来で薬を待つ間に思ったことは

年寄りの体は、出来るだけ昔の体に戻す努力が必要なんだ!

心身障碍児とのコミュニケーションと同じようなもので
まずは、今から、「何々をしますよ」と伝え、急くことなくコンスタントに続けていくことであろうと思います。

脳から、右足の小指さん、動かしてみて~と声をかけてやってみる


こんなことを、絶え間なくやっていかなければいけないのだな~~~ふぅ~



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【筋肉を鍛えよとか、柔らかくせよ】などと、言われて
それが痛みの改善策と聞いて、これらのリハビリは、また別物に見えるのが不思議

はぁ~大きな息をついて

「さぁ!出来るだけ頑張ろう」と言ったら、もう一人の自分が「何のために」と言っています。





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表裏一体

いらっしゃいませ




今日も、暑かったです
亀千代の日光浴と称して・・・
亀千代は24℃はまだ寒くて動きません私は、動いて汗だくです。

草取りや塗り塗りのための鉢の移動
殿と一緒にやっては、うるさくて面白くないので
重いものだけは動かすといってくれていますので

それはお願いすることになりました。


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普通は、二階の殿の部屋にあまり用事はありませんので行かないのですが
今日は、「ちょっときてごらん」と、お招きを受けて
二階に上がってみました
(実は階段が高くて、イヤなのと部屋は綺麗で、私は必要ないのです)


二階で見たものは 銅葉ヒマです、綺麗でしょう
私は、下で毎日水をやり、肥料を与え、オンブバッタの始末をして
せっせと葉を保護してきたのですが、いつも下から見るだけでした。

そして上にあがって見るということにも、気付きませんでした。


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いつも口癖のように言ってきた【表裏一体】

表裏は同体で切り離すことができない関係にあること。

いつもは、この葉の裏ばかりを見てきましたが、綺麗な表を持っている
物事には、その逆もあります

この葉の表と裏は(人の心の)何かにも似て・・・
忘れてはいけないことだなぁ!と思いました。


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二階から見える近所の風景です。


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今日は、午前中にガーデニングをして、昼食後にバスで市内へ出ました
バスで出たのには理由があります、今日は歩いてみたかったのです


今日の外出だけで6,200歩、そこそこに歩けたでしょう
いつもの患側、右側に多少の違和感がありましたが、帰りもJR駅から歩きました


私は、普通は水を持って歩かないのですが・・・(市内でしたらどこにでもありますから)


ところが、今日は暑くて、綿の衣服を一枚しか着ていないのに
汗だくになって(デパート・地下街ですよ)

天神から博多駅へ廻って、また鮮魚売り場へ~
買い物をして、切符を買いに向かっていると、歩行中に左足が一瞬?脱力
何の症状?・・・筋肉のようだから~、すぐにジュースを買って一口 ごくり~

後は何ともなかったので、あれも一つの脱水症状?

仕方がない、バックを重くしたくないので100㏄位何かを入れたものを
バックに入れることにしようと決めました。

バックが重くなりますねぇ~




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赤飯の思い出。

いらっしゃいませ




今日も、日中は暑い一日でした
今日から10月(神無月)、そして月初めの1日です。

今日は1日、「病院ならお昼はいつもお赤飯だったなぁ!」と、急に思い出して


なぜ、1日の昼はお赤飯だったのかな?と改めて、調べてみようと思いました。
私が、お勤めをしている間は、九州でも東京でも、病院の普通食のお昼は赤飯だったと思います。



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ちょっと調べてみました

古来、赤い色は邪気を祓う色とされ、困ったときに難を転じる願いが込められていると言われています。
そのため、月の始めのお一日(おついたち)にはお赤飯を食べる習わしが広がりました
お赤飯を食べることで、その月を縁起良く始め、健康に幸福に無事に過ごせますようにと
そんな願いが込められていたようです。


また
赤い色は邪気をはらい厄除けの力をもつと信じられ、祝い事や特別の行事に使われています
小豆はその赤い色から赤飯をはじめ1月15日小豆粥、2月8日御事煮(おことに)、初午や毎月 1日・15日の小豆飯など特別な行事食に使われます。

このような説もあります。



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私はお赤飯が好きで、ことあるごとに母が赤飯だけは作ってくれていたので
よく覚えています

初めて、看護の寮に入った時の誕生日には赤飯をもってきてくれて~~~
一つの御弁当を数人で分けて食べるために、人体の骨のモデルが立っている
気持ち悪い部屋で、数人で分けて食べた記憶があります。貧乏な学生時代です。(笑)



今日のお昼は、先日買っておいた非常食用のお赤飯を主食にしました。
母が作ってくれていた赤飯
資格試験合格発表の日に、寮のおじさんの配慮で白飯が赤飯に変わっていたこと
(自分で作った赤飯のことなど忘れて)
そんなことを思い出しながら、久しぶりの赤飯を味わいました。



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今日は、世界体操のニュース、内村さんが順調な出だし
魚のウキのようにくるくる回る、高校生の新技、すごいですねぇ~
自分の技に名前が付きそうな~・・・凄いです。
成功の暁、こんな時にはお赤飯を炊いて喜ぶのですよね~



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今日の亀千代は朝が寒いので、タイミングが合わず、あまり動きませんでした。
私ときたら~いっぱい鉢植えが置いてあるウッドデッキにペンキを塗り塗りしようと
植木鉢を移動させて準備をしています。


芸術的な作業というより、材木の保護で、天気が続きそうなときに、
チョコレート色で塗り塗りします。


私は、なんでも少しづつやっておけば、「いつかは綺麗になっている」主義ですが
こればかりは、火が付いた時に一気にやらないと、いけないようです
少し広いですから~


本当に塗るのは来週になりそうです。



今日は、消費税を上げる・・・言い訳があっていました・・・。

自分で出来るところは、自分でやらなければと、さらに気合をいれたところです。


電卓をブックマークバーに
今日からの対策

若いころ、現役・生産期のころは、きわめて緻密な計画性のある家計簿で家計を運営してきました
現在は、月の初めだけに、決まったものを振り分け

次に一か月で使用できる金額(これは決まり)をうまやりくりしてきました。

たまに手や足を出していましたが、それを許してきました(許容される範囲内)
でも、これからは、かなり、目を光らせなければ、怪しくなってきました


そこで、今日からまた、記帳することに~
それも、計算は電卓をブックマークに・・・レシートを貼って集計して・・・

久しぶりに注目してみようと思います。









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老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
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