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ストレス解消



 


 いらっしゃいませ 


 


このところ、涼しい生活こそ幸せと〜・・・


思う傍ら少しずつ、内部にストレスがたまってきていました


そのストレスは


 


膝の痛みで、暴れ始めました。


ストレスって、体の出てくるのですよね


 



 


これを詳しく書けば、読者には面白いでしょうが


上を向いて唾を吐く行為、あはは、後で(前にしない)後悔します


 


簡単にいうと


私は、夫の扶養家族ではありません


二人で、共同生活をしているので、偉そうに上から目線でものを言われると


超むかつく、大きな原因は【亀千代】ですが・・・我慢の限界越えです。


 


足が痛くてたまらないので、亀千代を私の部屋に閉じ込め(キッチンへいけない様にして)


さっさとプールへストレス解消に行きました。


 



 


隣町のプールアリーナで、似たような体系のおばさまたちとウォーキングコースをぐるぐる〜グルグル


20分間、ぐるぐる・グルグル ただ歩けばよいのですから


頭の中は怒りが沸騰しています。


 


20分いろんなことを考えながら歩いて、あと10分は


別のコースで、手足バタバタ、久しぶりだし、泳げないので無理をしません


さすがに、このコースでは、周りに子供たちがいるので


注意はそちらへ行って、つまらぬ怒りは〜〜〜なくなっていました


本当は、2時間良いのですが、30分でお暇


(o^^o)ふふっ♪ 先ほどの怒りは消えましたわ



 


今日は、っていうか〜今は、手足バラバラの状態


わずか30分の動きで大きく回転した肩関節、肩甲骨の違和感


頗る大げさですが、ものすごい運動をした気分ですよ。


 



 


今日は、四万十で41度


当地は36℃ですが、甲子園では九州勢が同士討ちをやっています


抽選ですか?ちょっと酷ですね <でも、世の中はこんなものよ>


選手・応援団はヒートアップしていますが


私の体は、涼しい部屋にいますが、プールへ行ったからでしょう?


何となく涼しすぎる〜〜〜? ちょっと変ネ。


 


 


 


ストレスの原因って運動不足だったのね


 


 


 


 


 


 


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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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