いらっしゃいませ

今日の気温は　16℃～24℃　

(-ω-;)ウーン台風も近づいてきているので、ちょっと憂鬱
昨日は、体力限り・・・ガーデニング三昧でした。




少し涼しくなったら、庭の仕事が次々に見えます
今年が土のご機嫌取り・・・改良なんて立派な言葉がつかえません





一昨日1000m泳いできて、昨日はぐったりするまで庭仕事
ガンバっています。

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃～26℃
朝は寒かったァ～ですよ

亀千代の電気座布団（住処の）の温度設定が拙かったのか
亀千代は、朝の5時から10時まで、活発に動きましたε=(・ｏ・*) ﾌｩ


台風が近づいているので、何か感ずるものがあったのかもしれませんね





亀千代が早くから、住処INをしたので、気楽にプールへいけました

今日の目的は、まだどうにもならないバタフライですが


準備運動で平泳ぎをしたり～クロールや背泳ぎ
このごろは、それなりに、泳げるようになったのですよ


そこで
今日の発見

平泳ぎの時、自分で感覚で足の操作が自由に出来るようになっているのを知りました

泳いでいて、足の感覚も捉えることができないでいたのです
今日は足の土踏まずを意識して蹴り・そのまま足底を上にして足をまっすぐにそろえる

それが、きちんとできるようになりました


しかも

おやぁ！平泳ぎってクロールよりも楽なんじゃない

こんなことを思ったことはありません、初めての感覚です

私って、クロールの呼吸には困っていないのです
それが～

なぜか、平泳ぎの方を楽に感じたのです

平泳ぎの目標
暮れまでに200m泳げるように
がんばります。

いらっしゃいませ

日本列島、住みにくい自然、いきなり寒くなったり
日本列島に不愉快な風が吹き荒れたり～
（当地では九州場所に異変が出て、困っていられる地域がありますよ）


でも、こちらの天気はとっても快適、20℃～26℃でした。




亀千代とガーデニング
亀千代はこうして背中に陽を受けて体が少し温もったら

この畑の周りの徘徊をします

写真を撮るのを忘れましたが
今日は「土振るい網」をかぶって、入牢状態でした

たまたま立てかけていた編が倒れ掛かったのでしょう
時々観察をしないと、こうしていろんなことが起きるのですよ





今日は、草を抜いたり整枝したり・・・
「座れば牡丹」というくらいですから、牡丹を低木で～などと書いてあったので

牡丹を前にして、沈思黙考しましたが
牡丹の花は、短命で～～～
枝でも、伸びているのを切り込むのは～可哀想

新しく植えた時から、そうしましょう・・・

三本の牡丹の整枝をしました


午後から、肥料を与えたり～今日はガーデニング三昧でした。






この前から取り組んでいたiphone の iCloudの写真の件
今日、解決しました

60点の理解度ですが、とりあえず元に戻りました

スマホを「玩具にしてはいけない」（｡-дﾉ【反省】です。

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃～25℃（予報）






（すずらんの木　三大広葉樹の仲間）

涼しくなりました
今日は庭に出る時間が出来そうです




良い一日を。

いらっしゃいませ

今日の気温は20℃～30℃

過ごしやすくなりました、亀千代も元気です。





亀千代は元気ですから、わたしにとっては”亀千代の遊び時間”が長くて
プールへいけないのですよ


三連休を続けて、病院へ行ったので・・・１・２・３


4日間泳ぎに行っていなかったのですね
ちょっと肩がぎこちなくなっていました～ε=(・ｏ・*) ﾌｩ


今日は、プールは人が少なかったのですが、600m位で他の人が入って来られたので
ロングは止めて、別のところで、他の種目を泳いでいました・・・が

危ない！危険です

満足に、イヤ普通にも泳げないバタフライで両足が攣って

ア・ア・ア・ア・ア～溺れそうです、危険です、自分が嫌になりました。






今日は、？？？、クロールは、時計を見ながら泳いだのですけど
前より、随分早いのですよ

前は～確か、40分くらいで1000m行っていたのですけど
今日は15分で500m・・・ネ・・・少し早いでしょう・・・どったの？


500mと1000mだから、単純計算は出来ませんが、少しは早くなっているようです


平泳ぎや背泳ぎ、バタフライまで泳ごうと思ったら
ゆっくりクロールだけ泳いでいられなくなりました



明日はクロールのレッスン、明後日はバタフライ


バタフライは「レッスン生以下のレベル」ビート板を使って足を両足バタバタ・・・
私よりも少し若い皆さんのレベルまで脚力をつけなきゃいけないのではないかな？
と、今日思いました、足が攣っては、どうもなりません


平泳ぎの初めも足の攣りは同じだったので
練習も同じかも～～～しれません


まぁ～ぼつぼつやりましょう。