いいとこ見つけた。

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人も亀も温度管理

いらっしゃいませ

今日の気温は13℃～23℃

毎日、こうして気温を確かめて、ここに挙げるのは
当日の状況もありますが

亀千代に対して、まずは気温確認から～
亀の健康は温度管理、それが一番だと思っています。

今朝は、亀千代は朝倉にいました
朝からエアコンで温度は25℃くらいにしていたのですが

それでは、うちの亀さんの場合は、寒いのでしょうね
温浴をさせて、排泄（小）をさせても、後は動きません

エアコン業者さんの作業が終わるまで、他の場所で、ずっと仮眠
終日っていうか、この時間までお休み中でした。

15時過ぎに自宅へ着き、少し高めの湯で温浴させると
上がってきてから徘徊、見事、ネジがかかりました

温度の関係は大きいでしょうが
亀さんだって、お家が一番でしょうね

明日は～って言おうと思ったら、明日は雨の予報ですね
そのあとは晴れ続き

毎日、日向ぼっこが出来るね、亀ちゃん。

さぁて、明日から普通の生活に戻りましょう
まず、明日はゆっくり・・・

体を休めましょう。

来週は、当地でも、最低気温が一桁になりそうです
うっかり、早朝散歩なんて言えなくなりました
風邪をひかないようにご注意くださいね。

おついでに、コメントとか応援ポチなど
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2020-10-22:
健康管理｜
ＣＭ : 1｜

いろんなお散歩

いらっしゃいませ

今日も気温は12℃～22℃
ドライブ日和でした

明日予定のエアコンクリーニングのために
亀千代と山の家へやってきました

途中、道の駅、みなみの里というところで
ちょっとしたお買い物を楽しんで

ニタニタしながら家へ向かいます
美味しいものが沢山あるのです

今日は、パンと美味しいお弁当
そして、落花生と銀杏を買ってきました

後は栗とかむかごが欲しかったのですけど～

秋はいろんなもの、いや皆おいしい季節です、これも肥満・大敵で・・・

自宅へ戻ったら、きちんと管理に戻さなきゃいけません。

その昔、あれは～30歳だったかな
私の町ではスポーツが盛んで、町・区対抗でいろんなスポーツ大会がありました

私は、バレーボールとかソフトボールでした

そのバレーボール大会では決勝戦まで進みました
その時の最年少者はわたしよりも10歳も若い奥様で
皆の中ではペットの様でした

その若いペットちゃんにこの頃よく合うのですよ

丸々と膨らんで・・・～
時々ご主人と朝の散歩で逢っていたので、ニュースは伝わっていたと思いますが
（何もお話はしていないけど）

多分、私を出汁にして、散歩に連れ出された様子
「少しやせたでしょう」とか言って、お腹をポンと叩いていましたが

人は同じように年を取ります
あの子（ペットさん）も70歳になっている

当たり前のことですが、驚きました
自分のボケ具合を再発見しました。

さぁて、私も明後日から～ウォーキングの時間を探りましょう。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

ついでに、コメントとか応援ポチなど
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2020-10-21:
健康管理｜
ＣＭ : 2｜

良かったね

いらっしゃいませ

今日の気温は15℃～23℃

今日は、さぁ～今からウォーキングというところで
亀千代が起きて～アウト！

お散歩は中止、温浴の後は、どちらも、また寝てしまいました

疲れているのでしょうね、昨夜は珍しく早く就寝して
ばっちり8時間眠りました

こんなことはあまりありません

これくらい動かなきゃ健康が保てないとも言えますが
老人が、こんなに疲れるほど、毎日労働はありませんけどねぇ～

　これもアジュガ　いつものとは種類が違うのでしょう
これはとっても元気な苗です

いつも元気に真っ赤な花を付けていた私の愛する牡丹がダメになりました
最近、元気がなかったので、今日は植え替えてあげようと思って
土を準備して掘り上げたら、すでに虫が沢山・・・(-ω-;)ウーン済まないm(_ _"m)

毎年、なんなりの手入れはしていたつもりだけど
不十分だったのでしょう20年くらいは頑張りました

また、牡丹の苗を追加しようと思っています。

　クリスマスローズ　私んちの花は、花が咲くまで何色か分かりません(笑)
私は、育てることを楽しんでいるようです
名札くらいつければよいものに～

あれから（長男が負傷）3年になろうとしています
最初は、死を乗り越え全介助
当然担送患者です、病室の名札に赤い札がついています

本人は重症ですから身体的に苦しい方が主ですから
見舞いに行っても、話はありません
必要最小限のことをして、午前中横に黙って座っていて
何かある時だけ手助けをする（土日だけ一年間通いました）

ふっと、「自分で、ここから逃げ出せるようになろうね」私
「うん」

ひどい会話に見えるでしょう
でも、これは（救急時に自分で動けるように、早くなろうね）という意味です

本人には、意味は伝わっています

いろんな緊急時がありますが、例えば消防署の人がこられても
運び出すにも順番があります・・・
待っていたら～間に合わないこともあります
似たような患者さんばかりですから～

この子は、市内からヘリでこの田舎へ運ばれました
（嫁が、お母さんは疲れているからと断っていたので、私はヘリに乗れなかった、残念！）

面会時でも、ヘリの音を何度も聞きました
その度に、「ああ悲しむ家族がまた増えた」と思いました
薄情な母です(笑)

こんなふうに次々に患者さんが運ばれている病院、
「自分が頑張れ！」の意味を含めた声掛けです

ある時には「死にたくもなるよね～」・・・
なが～い云々はもういりません

話す言葉がないのです

最後に言ったのが、職場にいて「良かったなぁ」と思える時が来ればいいね
その時も「うん」

あれから、暫く、いろいろリハビリがあって、その期間を2か月も早めて
彼は復職しました。
巨人に入るといって、高等学校まで、ずっと努力を重ねた元気者が
車いすで復職です（これも辛かっただろうと思います）

また、先日6×4cm（鶏卵大）の尿路結石を破砕して、退院
今日から出社したようです

父親が自宅に寄ったときに
「職場にいるときが一番良い」と言ったそうです
彼は、父親を通じて、それを私に伝え
これが両親への感謝の言葉でしょう。
（彼の後ろには、私が張り付いていますよ　(笑)

亀千代の背中を撫でるように、私は
「うん・うん」と頷いています。

今日も駄文にお付き合いさせてしまいました
懲りずにまた寄ってくださいね

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気合を入れなおそう

いらっしゃいませ

今日の気温は、13℃～22℃

どう考えても、生活の時間配分が大きく変えられなくて
困っています
二人と一匹の生活で・・・と思われるかもしれないが

夜明けが遅くなったことで、悩んでいるのですけど・・・
（自分でも、可笑しいと思っていますが、これって高齢のせいだと思います）

がね、やはり朝の運動で（ウォーキング・ラジオ体操）
体をほぐしていないと、なんとなく体が硬くて動きにくいのです

こういうのをなくしていくと、転倒につながるし、あ～イヤイヤ

今日は、ウォーキングに出ました。
5時40分に家を出て

（6：07’）

先日の山に行っている間はウォーキングもLINEもせず
いつもと違う生活でした・・・が、体にはよろしくない～でした(>_<)。

6:00　LINEで、娘たちに「おはようございます」と、送り～普通に

LINEには、娘1から
「今日からウォーキング再開ですか？」と返信
（この子も出勤のためにもう起きている。　がんばれぇ～）

今日は他の散歩者がありませんでした？～日曜日だから～？
やはり夏とは感じが違います

でも、このコースは、5：30’になれば、ある会社が動き出します
それがなんとなくほっとします

いつものコースで、自宅に戻ったのが6：10’、少し休んでラジオ体操
これで、横に曲げる体操などが、割合楽に出来ます
（夜中に、体が硬くなるのではないかと思います）

最近、こんなことばかり考えて～
「もう少し楽しいことは考えられないのかしら～」と、思います。

気合を入れて、動きを考えなければ・・・。

そうそう、今日はテレビで女子の駅伝競走がありました
いつもなら、日曜日の昼間は、駅伝・マラソン・他のスポーツ・・・

お昼が待ち遠しいくらいだったのに～

今日は、素晴らしい走りがあり、ちょっと嬉しいです。

無観客という形だったそうですが、これからも大きな大会は
このような形で行われるかもしれませんね

楽しみが出てきました

今年の九州場所は、東京の国技館で行われるようですね
（そ、その方が良いと思います、今日も感染者3名　(-ω-;)ウーン　福）

今年は、ウォーキングコースにお相撲さんの宿泊所がありますから
朝、覗いてみようかと思っていたのに～～～これはちょっと残念

早く精度の高い、ワクチンが出来ればいいですね。

寒くなってきましたね
今よりもさらに体を動かし
イオヤな黴菌なんか寄せ付けないようにしましょう。

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