いいとこ見つけた。

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亀の導尿

いらっしゃいませ
19℃~27℃
暑くなりましたね~

急に開いた頭の血管が古びているので~困ります
今日は、まだ良かったのですが

昨日は本当に暑かった!
余り暑くなると、脳天に氷枕を載せます(⌒∇⌒)


IMG_0243 (1)


若を見てください、今日はちょっと元気がなかったので
ここで少しだけ日に当てました・・・が、やはり疲れは出ているようです


昨日は、普通にご飯も食べましたので気付かなかったのですが
今日はさっぱりです(´ヘ`;) う~ん・・・


朝の温泉で排泄がナイ・・・
食べない・飲まない・出さないですから~


今日は、水分補給もかねて三回の温泉(洗面器入り)
二回目でやっと尿道が開き、オチッコが出ました


亀ちゃんの導尿は私には不可能ですから、これは~心配
大・小、どちらも出ました
良かったホッ!



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老い

いらっしゃいませ

今日の気温は18℃~25℃でした。

アジサイが咲き始めました、梅雨が近づいてきたのですね~


今日は、日光浴の時間に若が自から峠越えをしました
峠道をちゃんと覚えている、亀さんは記憶力がありますよ~親ばか(笑)



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昨日で三日間、山の家にいました
今回は、牡丹やつつじの花後の始末


どちらも、根元の周りを掘り起こして施肥したり
つつじは花柄を摘み、ついでに枝をカットします


ボタン三本の穴掘り・ちゃちなつつじ8本のカット

根元(土台)にパワーを取られていたライラックの蘇生
毎日約5時間の作業に

昨日は、隣組の作業も加わりました(これは、居ない時は出ないですが)
ゴットリ~疲れて、逃げるようにして自宅へ戻りました。


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心から離れないこと~

昨日の隣組の作業の時に

「奥さん、私をハグして~」?・?・?

隣の奥方の発言です
(ご主人さまの状態が優れない、その看護の大変さが、よどむ空気で読めています)


私は、脇の下から両手を差し込んで、子供が抱き着くようにして
しっかり、胸を抱きしめました
(年齢は私の方が、ほんの少し上ですが、周りの目もありますので、一応敬意を表したつもりです)


「骨がガリガリになっているでしょう、大変なのよ~」


⦅ハグして⦆は老々介護の悲鳴です(´ヘ`;) う~ん・・・


前回、逢った時にその状態がどうなっているかは聞いていました



お子さんなしのご夫婦で、終の住処として、当地に来られて、今があるのです・・・が
こうなると、今は孤独ですね

こちらは、理知的な人で、通すところは通し、今は【在宅医療】と言うのでしょうか
お医者様が自宅まで診察に来られるようになったようです


そういう環境にあっても・・・奥方のこころは満足に至らない・・・


この奥方の求めるハグは形だけの身体的ハグではありません
しっかり心を支えなければいけないのです
(私にその能力があるとは言えませんが、出来ることは、話し相手になることぐらいです)


昨日は、私は他の人の前でもあったし
作業をしながらほんの少しお話を聞いただけでした


(来週また行こう)今度は私の作業も少ないので
出来たら~ゆっくり話を聞いて来ようと思います。


そのお隣のご主人様も体調悪化、娘さんが関東から来られて
一緒に介護タクシーで市内の大きな病院へ検査に行かれるとか
こちらも大変です。



今日、家では殿が朝から何やら電話をしているので・・・尋ねてみると
元気がなくなったから~サブリメントを頼んだ???


何だか~健康好きでね(笑)どこが悪いのか知りませんが油断をするとあれこれ飲みたがります
何だか^自分で頼んで、留守中にかかって来る電話で私は迷惑をしているのですけどね。



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山の家は、わたしの安寧の場所として得た所ですが
ほんのちょっとの間の約束で、娘に貸したのですが

根付いてしまって、ガーデニングなど住まう条件付きなので
今でも私が通っていますが、もう~あそこへ行くとストレス一杯

安寧の場所ではなくなりました
すぐ近くに温泉もあるのに、逃げるようにして帰ってきて、自宅のお風呂に飛び込みます。






今日は五日ぶりにプールへ行ってきました
背泳ぎは、泳がない割に少し上手くなっているかな?

クロールは同じです・・・

先週の火曜日に1500mは泳いでいましたが
今日は、作業疲れで、体の重いこと


泳ぎながら~(出ていけ~出ていけ~この苦しみ)毛根からプールの水の中に
心の苦しみを排出します

水に流れたこ心の老廃物は元気な若者たちが浄化してくれるでしょう

あの奥方さんたちも、こうしてリラックスして遊べたらなぁ~
と、ずっとそんなことを考えながらの泳ぎでした


クロール500m×1
クロール700m×1
その他300m位


すっきりしました、明日はプールはお休みです。




お付きあいありがとうございました。






大変です〇〇防止

いらっしゃいませ

今日は良い天気でした
気温は19℃~22℃ 

穏やかな日だったので、若が元気一杯
私は水着を着て、ウォーキングに行きました(⌒∇⌒)
(大丈夫です、上にちゃんと洋服を着ています)


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今日は、何としても、プールへ行きたいので
一定の時間になって、いつでも飛び出せるように


水着を身につけて、準備万端でしたが、若が執拗に私を監視するので
置いて逃げ出すことができませんでした


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午後も15時を過ぎると、私の方にも「怠慢な精神」が蔓延って
もう止め~~~
(15時を過ぎると、小さなお子さんのレッスンがあっていて、2Fから、その保護者の目が~)


16:30~から水着の上に普通の衣服をまとっているのでそのままウォーキングへ
17:00'になると、町の放送で、切りが良いですからね


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このごろは、車の免許返上を見据えて
いろんなことをやっています


その時の生活を少し考えて、ブログをもう一つつくりました、ところが
IDの切り替えを忘れたりして、失敗を繰り返しているようです


毎回、確認をしているつもりですが・・・
昨日は、やっとiPhoneからアップが出来るようになったら、後が抜けていました

iPhoneも周りに先生がいないのですから~使えるようになるのが大変なのですよ
iPhoneの先生は私のPCさくらちゃん

機種をiPhoneに変更をするときに、Docomoの担当者さんがちょっと心配をされたようですから
何があっても自分で解決しようと真剣に向かっているのです

次のiPhone対策は、ブログをアップするために写真を小さくしなくちゃいけないので
これもPCは簡単ですが、iPhoneは難しいので練習します



何もしないでいると楽なのですが~
自分でもよくわかりますが、年寄りの坂は下りが早いです


「介護の必要としない人生」を目標としていますが
なかなか大変です。



お付き合いありがとうございました。

リベンジ

いらっしゃいませ

今日の気温は、18℃~25℃
【子供の日】です


暖かくなったせいか、呼吸器の調子が少し良くて朝の目覚めが良くなってきました
5:30’に起床をして、思い切って動き出し、外で花の手入れなどをしていて



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「散歩に行こう」かなと思って中に入ると、若はキッチンでウロウロキョロ (・.・ )( ・.・) キョロ
私を探しているようでした。

早速お風呂

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今日も、お天気がよさそうなので、ウォーキング決行
どうも、先日の足の具合が気になります。


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何時ものように、自宅からJRの駅まで20分歩き
南蔵院の下から、ウォーキングはじめです。


南蔵院で立ち止まると、今回のウォーキングの形が崩れますから
南蔵院は単なる始点としました。


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ここから始まり です。


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この道は、以前は国道で、大型のトラックなどが多く
大きな駅伝のコースなどにもなっていました

上の方へ行くと八木山の七曲りなどがあって
その昔は、山賊でも出てきそうな~~~(笑)

下れば旅籠が並んでいます。


現在は、この山を切り開いて一本の高速道が出来ました
無料の道路になりましたので、こちらの方は交通量が少なくなっています。



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ラジオを楽しみながら、少し下ってくると
レディに人気のお店があります


商品はなんでもあり(生鮮食品なし)少し高級品です


今日は、ここで塗り箸を買ってきました。
商品を購入すると、コーヒーを一杯ご馳走してくださいます
チョコレートも1個ついていました。


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橋の上から、川を見ると~
摩耗された石が、怖さを思い出させました。



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ラジオを聞き、緑を堪能しながら下ってきて
ある店で昼食をとりました


田舎ですね、牛肉がゴロゴロ入った焼肉定食
それに、感心したのが、総菜食べ放題

ここはお肉屋さん・近くにこんにゃくやさん・豆腐やさんなどがあり
タケノコも、山に転がったいました・・・


鮮度の高いお惣菜で味よしです、生卵もありました。


また、行きたくなりました~




今日のウォーキングは
始点から昼食時間を含めて約2時間

距離は9.9㎞・17,031歩(iPhoneが表示しました)
一度だけつま先が下がりそうでしたが、無事に帰ってきました。



今日は元気です。ヽ(◎´∀`)ノゎ──ィ!!



ドキッとしました。

いらっしゃいませ

今日の気温は9℃~15℃でした

今朝、私は起き抜けに~こんなことで驚きました。

IMG_6872.jpg


ベットから立ち上がったら、右足の先の方親指のあたり
この前、骨折をした反対側、足先ですが・・・

少し腫れていたいのですよ (´ヘ`;) う~ん・・・ 骨折?
いつの間に~


何もやっていないし~どうしたのでしょう???
よく考えて~


昨日は、腹筋がないと嘆きながら~
プールで背泳ぎの足の訓練に励みました

今までは甘えていたと、反省しながら

思いっきり、後ろにも前にも降りました

これがですねぇ~背泳ぎが手をつければ進むので、安易に考えていましたが、
手なしではあまり進まないのです
おまけに芯がぶれる・・・



何度も、それをやって、昨日はばっちりバックのバタ足が出来るようになりました


ところが今朝の状態(>_<)
今日も、執念深く、バックのバタ足対策でプールへ
ところが足はもう昨日のことを忘れています


また、今日も思いっきり足を蹴りあげてきました。


あ・足、腫れは引いて、しらんっぷりをしていますよ。

高齢者、いや私だけか?
哀しいですね、あんなにプールで泳いでいるのに

ちょっと形を変えたら、腫れている???びっくりしましたよ本当に。


IMG_6873.jpg



若いころに、今のように勉強をしたら
さぞ、優秀な成績でいられただろうと思うくらい

私は水泳の勉強をパソコンでやっています
今日は、いつもと同じように、言葉を入れて検索

教育用のページまで誘導していただきました
(何時のか、見るの忘れちゃった)


四冠王さんの泳ぎで勉強、ダウンロードをして
これから毎日、萎びた脳に焼き付けます


・・・までは良いのですが指令が行動に及ぶまでの時間がちょっと怪しい


IMG_6882.jpg
(これは、花モモです)


習った泳ぎは、スローな進歩ですが、少しづつ前へ
肩がまっすぐ上へ伸びるのが、身体的な一つの証明です


腹筋は肉を沢山食べて鍛えます。




最後まで、お付き合いありがとうございます。

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プロフィール

和

Author:和

老夫婦二人住まい、残り少ない人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと努力しています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。
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いらっしゃいませ




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