いらっしゃいませ

晴れました　若に日光浴をさせて
只今頭に氷枕を載せています
こんなことをしても、腐敗が治まるとは思えませんが（苦笑）

今日は25℃～34℃・・・暑い日になりそうです。





今年のモミジアオイの一番花です
今年は苗が何となく貧弱です。







我が家の夏の象徴、モミジアオイを披露して
今日はバイバイね。

おはようございます
只今5:30分、何時もでしたら、いつもは外を歩いている時間ですが
気温はもうすでに29℃あり、この時間を頭に使わないと

活躍する細胞が少なくなってしまった今は
まともに働く脳ミソがありません


所で、今日は29℃～32℃位までの予報です。




昨日から、PCの状態がちょっと変で、カメラの写真がPCに上手く取りこめなくなっていました。
思い当たることが、ちょっとありましたが・・・これはWin10さんの作法で　

Win10更新の後を想像しなおして、今朝になって解決しました

夜は眼がショボショボして脳も疲れてしまっていて
やはりこういう作業は朝ですね。


この問題は、上手く説明ができませんが
どこが開発されたのかよくわかりませんが
分かる人にはわかるのでしょう

油断すると、我がWin10のスタート時点の設定が他に変わっていました。







さあて、朝ウォーキングに行くと、脳まで疲れるということで
ウォーキングを今日から、夕方に回して時間短縮

昼間は出来れば、プールにも行ってきたい

カエルのように手を開いて大きく水をとらえて掻くクロール
まだ出来ない、両足をそろえてびっしっとサバク、お魚さんの下半身

あれが出来て
ビュッと跳び箱の時のお尻のように、お尻を高く前に跳ベたら



良いなぁ~ ( - -)トオイメ...

中学生時代だったら～すぐに出来ましたね

私は、跳び箱は校内で一番でした(⌒∇⌒)

今、残念だなぁ～




さて、暑い日になりそうです
皆様にはどうぞ良い一日となりますように。

いらっしゃいませ

今日の気温は23℃から28℃
早朝は雨で、ウォーキングに出れず
9:00　曇り
12:00ごろから晴れ
夕刻には、曇ってまた雨になるという予報です。


蒸し暑いこと～～～





朝の働きかけには、大きな反応はない若
でも、眠っているわけではないので　(´ヘ｀;)　う～ん・・・

段ボールの住処に収めて
私は、プールのレッスンに～


レッスンが済んで、自宅へ着いたのが14:00時
外は眩しいような日が射しているので

自分の補水を後回しにして


身近にあるもの（ここでは靴下）を日よけにして
15分の日光浴

背中はポカポカしてきました　ヽ(◎´∀｀)ﾉゎ──ィ!!


紫外線ってありがたいです
これで一気に元気が出ますよ






ホラ！
「お母さんお手伝いしようか」



水着を洗って、バスタオルで脱水をしようとしているところに
寄ってきました
（ハイ　助かります）







よじ登って、お手伝い
約1㎏の体重

私の50分の一くらいですが
若の重さは大きなものです

病み上がりの亀さんの心遣いですから





キッチンから見える私の庭
ホッとするところです。




お付き合いありがとうございました。

いらっしゃいませ

今日の気温は19℃から24℃

昨日雨が降ったくらいなのに～
今日の晴れ間は久しぶりのように感じました・・・なぜ？

梅雨だからでしょうね・・・単細胞な私






昨日は朝から雨でしたので、散歩はお休み
僅か一日でしたが

どっぷり梅雨気分、おまけに殺人事件なんか発生しちゃって～







今日は、ボックスからなかなか出ない若を外に出して
日光浴をさせながら、カメラのレンズ遊びをしました


先日も使ってみた、100～300㎜のレンズです


これまで旅行などには超広角をもって行っていましたので
この望遠レンズの世界は（興味ありです）


エヘヘ～今はボツボツiPhone7と格闘中ですから
深入りが出来ないのです（ボケ防止のネタが出来ました）







最後に、若のお尻にカメラを振ってパチリ
「亀ちゃん、帰るよ、ホラ、踵を返して」「踵ってわかるね？」


この言葉がわかったか？解らないか
わかったのでしょう


ゆっくり、こちらを向きました
それまで、この場でフリーズをしていたのですけどね








プールは、今日はフリーの日
一週間ぶりに1500mを泳いできました

楽勝と言える泳ぎではありませんが
1500mを1時間切る（ほんの少し）


そのまま続けて、いい加減な背泳ぎとか平泳ぎを合わせて100m
それだけ続けて浮いていられたことを喜びたいと思います。



今日も元気でした。

いらっしゃいませ

今日の気温は17℃～27℃　いつもより涼しかったですね。






水泳で、本当はこのバタフライはやらないつもりでしたが
昨日、バタフライ入門と言うのに入ってみました。

この企画は、月極めで、週一回×4回で一通り終わるというもの
体験盤ですね






何も考えずに、入ってみました(*´艸`*)
（内心、クロール1500ｍのために、ドルフインキックを覚えたかった）

私には妙なところがあって我流は伸びない
ここにきているのですから～勝手に新しいことをキチンと教わるまでやってはいけない

と、思う所があって、いまだにドルフインキックが出来ません


。


担当はオリンピック先生

今日は、30分ほど説明をして、あと泳ぎを少し

（手が痛くてうまく入力できません）


少し長い説明を聞いて、お風呂場のマット（？）を
こんなものを使ってキックの練習からはじまりました。（後は明日に続きます）




(>_<)　年寄りとは悲しいもの～
左手に力を入れてキーボードを抑えれば、肩のどこかが痛みます（治療中です）


夜も遅くなると片目をつぶってＰＣを見ないと
文字が読めません





今日は5時前にウォーキングに行き一時間
昼間、若と日光浴をしながら、梅雨前の片づけ




昔のようには動けない
己を知らない私なんですね。





では、また明日。