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私のGW 2019

いらっしゃいませ

                       今日の気温は15℃~22℃


やっと、10日間連休が終わりましたね。

楽しく過ごされた方々には本当に良かったと一緒に喜んであげたいと思います。
その幸せを大事にしてください。


私の家族では、10連休の人は、殿だけです
(ゆえに~・・・亭主は丈夫で・・・なんですが~)
子供たちはみな医療で交代で働いています。
やっと、終わりましたね。


IMG_7528.jpg



私の、この連休中の過ごし方は
4/27、山の家の整備(ガーデニングも)

5/1  長男が障害者になって、初めて自宅に外泊をしましたので
会いに行ってきました

話をしているときには、特に感じなかったのですけど
自宅へ戻ってきてから~もういけません
(これからの苦労が思いやられて、なりません、”代わってやりたい”と初めて思いました)


IMG_7535.jpg



5/3 80歳のばあさんのリハビリ ドンタクへ一人で出かけました
ひとりで行って面白いわけがありません

そんなことは百も承知ですが、どこまでできるかやってみました
(これが出来なきゃ海外旅行なんてもってのほかよね・・・と、己に語り掛け)


病院でのこういうリハビリは、容易周到に計画します
でも、80歳ばあさんの戸外単独リハビリなんて、聞いたことがありません 笑


陽が射す戸外だし・・・倒れた時には救急車ね~
おまわりさんは、ドンタクのために沢山・タクサン・・・いらっしゃる













無事に帰ってきました
バス・徒歩、・・・10、000歩、歩いていました。



ドンタクは本部付近では車を止めて、ドンタク広場になります
いろんなドンタク隊がしゃもじをたたいて、練り歩きます

警察や消防署、その他の音楽隊は凛々しく
すらっとしたお姉さんたち、ピチピチ大学生のお姉さんのダンス
そういう連も通ります。



IMG_0712.jpg



街の各所にこのような舞台が作られて、踊りなどの疲労があっていました

写真
ベリーダンスでした、腹筋が割れ素晴らしい姿態でどこか艶やかなダンス


多分中央の方はリーダーさんでしょう姿態のすべてに神経が届き
きれいな踊りでした。



ここ(天神)からずっと川端通まで、とことこと歩いて
そのあと、バスで田舎の我が家まで~

約10,000歩、歩きました


戸外リハビリの後は、足の痙攣・筋肉痛
これの回復に3日かかりました。



明日から、また動き出します。




これまで、ずっと気にしていた投資のこと

人がやっていることなのに、私には、それができない
それは株取引のことなのだ~

何かある・何かやり方があるのよ~
私にはそれをうまく口にして、説明ができなかったのですけど



この体が軽く動けない時間にネットや書籍で勉強をしました
少し、そのことが身近になってきました


20万円を億にした人もあるとか・・・


私は、3・4・5月で幾何かの利確があったのですが、あれはデータの読みが浅い
小さな原資をうまく動かすところから力を付けていかなきゃなりません


少しづつ、その中身がわかってきたら~
楽しくなりました。



さて、明日はどんな寄りつきから始まるのでしょうか
私の令和は頭に頑張ってもらう時です。(ボケるのは贅沢です)

丁寧に生きなさい

いらっしゃいませ

今日の気温は、9℃~23℃、只今10時30分
主婦の朝の戦争が済みました

昨夜は気温が一桁になって


(o^^o)ふふっ今日は、夏物の寝具の洗濯など~
頑張りました



IMG_7417.jpg



庭の様子も秋らしくなってきました

挿し芽をした木立ベコニアが初めて花をつけました。


IMG_7418.jpg



今日の庭は洗濯物の花が咲いていて
写真に収めることができませんが


すっかりですよ

陽射しが弱いのと~私がこの後少しお出かけしたいのとで
亀さまの日光浴はありません、先ほど、自ずから住処入りε=(・o・*) フゥ しましたぁ~




IMG_7421.jpg



IMG_7422.jpg



昨日、駅伝なんかやっていましたね~そろそろ~季節です


11月から大きく変わる生活
私はある程度、計画を表示しておかないと動けません


昔は、思うとおりにどんどん体が動いていたのですけどね

朝のラジオ体操を上手く、楽に動けるようにするためには
夜間に身体が冷えないように、寝具を整える
(冷えて眠れなかった時には、前屈なども上手くできません 老人になって知りました)

普通に歩くようには、靴もきちんと管理(当たり前ですが 笑)




以上、一口にまとめると、「丁寧に生きなさい」ということでしょうか。

二月になりました。

いらっしゃいませ

今日の気温は3℃~9℃
午前中は久しぶりに陽が射していました

最近、愛車のご機嫌が少しおかしいので~
診察に出し、今日は散歩と洒落てみました
(今日は私宅大蔵大臣の仕事です)

IMG_0481.jpg



肩の痛みが続いているので、1/週の注射を受けに、歩いて5分の整形へ~

その後に、(さぁ~下街まで歩こう)と思ったら、助けの神、バスがきました。



街で用事が済んだら、後は歩いて帰るばかりです
今日はとっても、歩くには、良い気持ちでした。


この町に住んで50年、たまに行く下街の方は
雨戸が締まった一階建ての家が沢山ありました
50年ほど前は、この町でお仕事をしていたので
皆、知っていました~からねぇ~高齢か


それでも、その町の変容を楽しみながら歩いてきました。


IMG_0484.jpg



年寄りがキョロ (・.・ )( ・.・) キョロウロウロしていると危険ですから(気持ちは慎重ですよ)

最後のATMは田圃に近いJAさん


ここが済んだら、上の写真の広い道路に出ます
「よし、ここからはヘッドフオンで歌でも聞きながら~」


あんれぇ~iPhoneがインターネットに繋がりません???なんちゃって
土手にかがんで、Iphoneの設定をしました
その姿を想像すると、可笑しくなりません・・・が、だあれもも見ていません


よし、BGM開通、今から大きな声で歌を歌って歩いたら
(どういうことになる???)


上の写真、右側の白線は舗道を示すものです

たまたま、マスクをかけています

伴奏に合わせてきちんと声を出してみました
(鼻歌じゃない(^O^)


水泳と同じで大きな声を出して息を吸い込むとき、この気持ち良さ・・・

幸い今日はPM2.5も異常値ではありません。





調子よく歌を歌っているところで、車が帰ってきて
昔から担当のTのお兄ちゃんから電話がかかりました
(こんなに早く帰っくるとは思っていなかったので~)


結果、車の下の部分にスリッパは入っていた
ゴムが少し緩んでいた・・・とか

約12年、63000(走行距離)
初めて、車の不調で見て頂いたのですよ

さて、明日は~車の調子?



夕方になって、何となく体が変

よ~く考えてわかりました、久しぶりに5.7㎞ 歩いたんですよ。疲れているんですね(笑)





亀千代はとっても元気です





たまに10㎞も離れた市内のプールで泳いでいます




二月になりました来週は殿の入院です
高齢でもありますし、この方も安心ではありませんが

向かってくるものは、バレーボールの球のように
やんわり受けてその球が生きるように運ばなければなりません



皆様のインフルさんなどに負けないように
気を付けてください。

励まされた表情

いらっしゃいませ

今日の気温は22℃~23℃、???やけに蒸し暑く感じるのですがァ~
只今台風16号通過中、これから明日まで、雨が続く予報です。




160919_para_michishige.jpg




リオパラオリンピックが終わりましたね

今度のオリンピックの障害者の表情が素晴らしかったですね

成績のことは良かった人も、良くなかった人も
リオまで行けたら、もう同じのように私には見えました


私は、実は障害者一級です

今回、テレビで見た障害者の表情の良さに、元気づけられました。


私は今日も元気ですよ。

いらっしゃいませ
今日の気温は25℃~35℃

朝6時から、庭の作業を始めて8:30’に終了
大汗をかいても良い気持ちでした。


CIMG3375.jpg


自分の部屋の中から見た庭
暑さが見えるでしょう。



CIMG3378.jpg



右側の鉢、この中の苗たちはブルーアブチロンです。

少し大きなアブチロンモミジアオイの下に座して、それなりの光を浴びています

左側にある鉢のアブチロン(今、光が当たっているもの)は昨日から外にいるアブチロンとバラ
この鉢のものが元気でいるので、思い切って、ブルーアブチロン群を一つの鉢に移動しました


土の量が多くなり水分補給の状態もわかりやすくなったので
このまま様子を見ようと思います。



今、他の場所からプーんと良い香りがするので、何かと思ったら~
夏に咲く(春らん様の花) この花はこの時期に咲くのだという自己主張中ですが

鉢に植えているものは、長い葉が可愛そうに枯れ始めました
お手入れも、そこそこですが、植木鉢の温度は驚くほど高くて、驚きました


夕方でも32℃、水やり程度で、もう植え替える気力はありません
また、蔭へ移動して様子見です。








亀さんは、温浴後に日光浴を少しして、もう長くは外にいません
「帰るよ~」と言うと、すぐに反応します。


ご飯を美味しそうに食べて、そこらを徘徊したら(^o^)ノ < おやすみー~
(私が病院へ行ったので、動きが止まったようです)





今日は、昨日ほどの暑さではないようです、頭に氷はいりません
蚊取り線香を下げて、水撒きに励みます。





最後まで、お付き合いありがとうございました。

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プロフィール

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Author:和

自助努力で、健康状態が大きく変わる世代、人生を、明るく・楽しく・笑顔で過ごしたいと頑張っています。
花に語り、亀に語り、独り言の多い人生です。

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